ノンフライヤーで作るフライドポテト
ノンフライヤーで作るフライドポテトは、油が小さじ2ほどで済み、200℃の熱風で外はカリッと中はホクホクに焼き上がります。水にさらして水気を拭くのが、サクサクに仕上げる決め手です。

- 合計
- 41分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 21分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 170kcal
じゃがいもの選び方と切り方
ノンフライヤーで作るフライドポテトには、ホクホクに仕上がる男爵が向いています。形をきれいに残したいときはメークインでも作れます。芽や緑色の部分は、包丁でしっかり取り除いてください。
太さは7mm角が目安です。細すぎると焦げやすく、太すぎると中まで火が通りません。皮は付けたままでも作れますが、その場合はたわしでよく洗います。
基本のノンフライヤーで作るフライドポテトの作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 切る じゃがいもはよく洗って皮をむき、7mm角ほどの棒状に切ります。太さを揃えると火の通りが均一になります。
- 水にさらす ボウルに切ったじゃがいもと水を入れ、ほどさらして表面のデンプンを落とします。
- 水気を拭く ざるに上げ、キッチンペーパーで1本ずつ挟むようにして水気をしっかり拭き取ります。
- 油と塩をからめる 乾いたボウルに戻し、サラダ油、塩、黒こしょうを加えて全体に薄くなじませます。
- 予熱する ノンフライヤーを200℃で予熱します。
- 焼く バスケットにできるだけ重ならないよう広げ、200℃で焼きます。ほどたったらバスケットを取り出して全体をゆすり、上下を返します。
- 仕上げる きつね色にカリッと焼けていたら完成です。熱いうちに器に盛ってください。
ノンフライヤーで作るフライドポテトの保存方法
揚げたてが一番おいしい料理ですが、残ったときは粗熱を取って密閉容器に入れ、冷蔵庫で1〜2日が目安です。温め直しはノンフライヤーを180℃にして3分ほど加熱すると、カリッとした食感が戻ります。電子レンジだとしんなりするのでおすすめしません。冷凍すると食感が落ちるため、作り置きには向きません。
味つけのアレンジと付け合わせ
塩とこしょうのほか、ガーリックパウダーや青のり、粉チーズを焼き上がりに振ると味が変わります。ケチャップやマヨネーズを添えるのも定番です。
同じ熱風調理なら、ノンフライヤーで作るビーフステーキの付け合わせにもなります。ほかの芋ならノンフライヤーで作るサツマイモやノンフライヤーで作るかぼちゃもどうぞ。メインにはノンフライヤーで作る冷凍チキンが手軽です。
ノンフライヤーで作るフライドポテトのよくある失敗と対策
- しんなりして、カリッとしない
- 水気が残っていると蒸された状態になります。キッチンペーパーでしっかり拭き、バスケットには重ならないように入れてください。
- 細い部分だけ焦げてしまう
- 太さがバラバラだと火の通りに差が出ます。同じ太さに切り、焦げやすい細いものは途中で取り出しましょう。
- 中心が硬い
- 太く切りすぎると中まで火が通りません。7mm角を目安にし、竹串がすっと通るまで1〜2分ずつ追加で加熱してください。
ノンフライヤーで作るフライドポテトのよくある質問
ノンフライヤーのフライドポテトは何度で何分焼きますか?
生のじゃがいもを7mm角に切った場合、200℃で18分が目安です。9分ほどで一度ゆすって返してください。機種により差があるので、最後の数分は様子を見ます。
水にさらさないとどうなりますか?
デンプンが残って焼き色が付きやすく、表面が焦げやすくなります。カリッと仕上げたいときは10分さらし、水気を拭いてください。
冷凍フライドポテトも同じ時間で焼けますか?
冷凍品は下処理が済んでいるので、解凍せずに180〜200℃で12〜15分が目安です。油をからめなくても焼けますが、商品の表示を確認してください。
男爵とメークインはどちらが向いていますか?
ホクホク感を楽しむなら男爵、煮崩れしにくく形がきれいに残るのはメークインです。どちらでも作れます。
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