クラシック ラタトゥイユ

クラシック ラタトゥイユは、ナス・ズッキーニ・パプリカをトマトで煮込む南フランス、プロヴァンス地方の家庭料理です。野菜を順に炒めてから煮込むと水っぽくならず、約50分で甘みの濃い味に仕上がります。

レシピへ移動
クラシック ラタトゥイユ、角切りの夏野菜をトマトで煮込んだ鍋の様子
合計
50分
下準備
15分
調理
35分
分量
4人分
1人分
170kcal

クラシック ラタトゥイユの材料選び

ナスとズッキーニは、ずっしり重くて皮にハリとツヤがあるものを選びます。パプリカは赤か黄色にすると甘みが出ます。トマトはカットトマト缶で十分で、旨味が安定しています。

オリーブオイルは大さじ4とやや多めですが、野菜に油を吸わせて炒めることで、コクと艶が出ます。バジルやタイムが手元にあれば、仕上げに加えると香りが良くなります。

基本のクラシック ラタトゥイユの作り方

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 野菜を切る ナス、ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎを1.5cm角に切ります。にんにくはみじん切りにします。大きさを揃えると火の通りが均一になります。
  2. 香味野菜を炒める 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが立つまで約加熱します。玉ねぎを加えて透き通るまで約炒めます。
  3. ナスとズッキーニを炒める ナスとズッキーニを加え、中火で油が全体になじむまで約炒めます。ナスが油を吸うので、焦げそうなら大さじ1の水を足します。
  4. 煮込む パプリカ、カットトマト缶、ローリエを加えて混ぜます。蓋をせずに弱めの中火で、時々底から混ぜながら約煮込みます。野菜が柔らかくなり、水分が減ってとろみがつけば目安です。
  5. 味を調える 塩とこしょうで味を調え、煮ます。ローリエを取り出して火を止め、粗熱を取ると味がなじみます。

温かくても冷やしてもおいしい食べ方

あら熱を取って冷蔵庫で冷やすと、一晩で味がなじみます。パンに添えるほか、ゆでたジャガイモやローストポテトの付け合わせにも向いています。パスタに和えたり、卵と焼いたりと、アレンジも簡単です。

同じ野菜の煮込みを知りたい方は、ラタトゥイユのレシピも参考にしてください。味の方向性が近いベジタリアンカレーも、野菜が中心の一品です。

保存方法

粗熱を取ってから清潔な容器に入れ、冷蔵で3〜4日保存できます。冷凍する場合は、完全に冷ましてから小分けにして約1か月が目安です。温め直すときは、焦げないよう弱火で時々混ぜながら加熱してください。

クラシック ラタトゥイユのよくある失敗と対策

野菜から水が出て、水っぽく仕上がります。
蓋をせずに煮込み、鍋底が見えるくらいまで水分を飛ばします。ナスとズッキーニは先に油で炒めて表面を火に通しておきます。
ナスやズッキーニが煮崩れてしまいます。
1.5cm角より小さく切らず、煮込み中は混ぜすぎないようにします。底が焦げつかない程度に時々混ぜれば十分です。
トマトの酸味が強く感じます。
煮詰める時間を数分延ばすか、玉ねぎをしっかり炒めて甘みを出します。それでも気になるときは砂糖をひとつまみ加えます。

クラシック ラタトゥイユのよくある質問

クラシック ラタトゥイユは何分で作れますか?

切る作業が約15分、煮込みまでが約35分で、合わせて約50分です。冷やして味をなじませる場合は、さらに時間がかかります。

ラタトゥイユは冷凍できますか?

冷凍できます。完全に冷ましてから保存袋に平らに入れ、約1か月保存できます。ナスやズッキーニの食感は少し柔らかくなります。解凍は冷蔵庫で行い、鍋で温め直します。

日持ちはどのくらいですか?

清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存し、3〜4日が目安です。取り分けるときは清潔なスプーンを使ってください。

ズッキーニがないときは何で代用できますか?

きゅうりは煮込むと水っぽくなるため、ナスを1本増やすか、セロリやかぼちゃで代用できます。ズッキーニより甘みが出ます。

このレシピはいかがでしたか?

4.6 / 5 · 18件の評価