ゆでたジャガイモ

ゆでたジャガイモは、水から皮付きのままゆでるだけで、ほくほくに仕上がる基本の副菜です。ゆで時間は約20分で、竹串がスッと通れば完成です。

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ゆでたジャガイモ、湯気の立つ皮付きのじゃがいも
合計
25分
下準備
5分
調理
20分
分量
2人分
1人分
160kcal

ゆでたジャガイモの材料選び

ほくほくに仕上げたいときは男爵、煮崩れしにくくしっとりさせたいときはメークインが向いています。大きさがバラバラだと火の通りがそろわないので、できるだけ同じくらいのものを選びます。

芽が出たものや緑色に変色した皮は、えぐり取って使ってください。緑色の部分や芽には天然毒素のソラニンが含まれるため、厚めに取り除くと安心です。塩とバターだけでも十分おいしく、2人分で400gが目安です。

基本のゆでたジャガイモの作り方

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 洗う ジャガイモをたわしでこすりながら洗い、泥を落とします。芽は包丁の角でえぐり取り、大きいものは半分に切って大きさを揃えます。
  2. 水から入れる 鍋にジャガイモを入れ、頭が隠れるくらいの水と塩を加えて強火にかけます。
  3. ゆでる 沸騰したら弱めの中火にし、ふたをずらしてゆでます。
  4. 火の通りを確認 竹串を刺し、中心までスッと通れば火が通っています。固ければずつ追加します。
  5. 水気を飛ばす お湯を捨ててざるにあげ、鍋に戻して中火で10秒ほど揺すり、水分を飛ばします。熱いうちに塩やバターを添えてください。

ゆでたジャガイモのアレンジと保存

ゆでたてをつぶせばマッシュポテトになり、そのまま粗くつぶしてホットポテトサラダにもできます。バターを使ったジャガイモのバターソテーや、オーブンで焼くグレーズドポテトの下ゆでにも向いています。

バターがないときは、オリーブオイルと黒こしょうでも合います。粉ふき芋にしたいときは、ゆでた後の水気飛ばしをしっかり行い、鍋の中で軽くつぶしながら塩をふります。

保存は、粗熱を取って皮をむき、密閉容器で冷蔵2〜3日です。冷凍する場合はつぶして小分けにし、約1か月を目安にしてください。食べる前は電子レンジでしっかり温め直します。

ゆでたジャガイモのよくある失敗と対策

外側が崩れて中が固いままになる
沸騰した湯に入れると外だけ火が通ります。必ず水から入れ、沸騰後は弱めの中火を保ってください。
皮がむきにくい
熱いうちにふきんで包んで皮をむきます。皮付きでゆでると、むいた後も水っぽくなりにくいです。
水っぽくてほくほくしない
ゆですぎに注意し、ゆで上がったらすぐ湯を捨てて水分を飛ばしてください。

ゆでたジャガイモのよくある質問

ジャガイモは何分ゆでればいいですか?

中くらいの大きさ(約150g)を丸ごとなら、沸騰後15〜20分が目安です。半分に切った場合は10〜15分で、竹串で確認します。

ゆでたジャガイモは冷凍できますか?

冷凍できますが、そのままだとすかすかになります。つぶしてマッシュ状にしてから、小分けにして冷凍してください。保存は約1か月です。

ゆでたジャガイモは冷蔵庫でどのくらい持ちますか?

皮をむいて粗熱を取り、密閉容器に入れて冷蔵で2〜3日です。食べる前は電子レンジで温め直してください。

皮付きと皮なし、どちらでゆでるのがいいですか?

皮付きのほうが水っぽくならず、ほくほくに仕上がります。ゆでた後は皮がするっとむけます。

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