ジャガイモのバターソテー

ジャガイモのバターソテーは、電子レンジで火を通してからバターで焼き色をつける副菜です。下準備から仕上げまで約20分、フライパンで生から炒めるより失敗が少なく、焦げにくいのが利点です。

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ジャガイモのバターソテー、こんがり焼き色のついた一口大のジャガイモを器に盛った様子
合計
20分
下準備
10分
調理
10分
分量
2人分
1人分
190kcal

ジャガイモのバターソテーをカリッと仕上げるには

先にレンジで火を通しておくと、フライパンでは焼き色をつけるだけで済みます。外はこんがり、中はほくほくになり、炒め時間も短くなります。男爵いもはほくほく、メークインは煮崩れしにくく形を保てます。ソテーにはどちらも使えます。

バターは焦げやすいので中火で手早く炒めます。風味をしっかり出したいときは、最後にバターを5gほど足すと香りが立ちます。

ジャガイモのバターソテーの作り方

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 切る ジャガイモは皮をむき、2cm角ほどの一口大に切ります。ボウルの水にほどさらし、表面のデンプンを落とします。
  2. 水気を切る ざるにあげるかキッチンペーパーで、水気をしっかり拭き取ります。水気が残ると焼き色がつきにくくなります。
  3. レンジで加熱 耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで加熱します。竹串がスッと通れば完了です。かたければ30秒ずつ追加します。
  4. 炒める フライパンを中火で熱してバターを溶かし、ジャガイモを入れます。あまり動かさず、ごとに返しながら全体に焼き色がつくまで焼きます。
  5. 味つけ 塩、黒こしょうを加えて全体を混ぜます。醤油を使う場合は、フライパンの縁から回し入れて香りを立たせます。
  6. 仕上げ 器に盛り、お好みで刻んだパセリを散らします。

付け合わせとアレンジ

ステーキやハンバーグ、焼き魚の付け合わせによく合います。ベーコンやコーンを加えればおつまみにもなります。じゃがいも料理をもう一品添えるなら、ローストポテトやホットポテトサラダもおすすめです。青のりや粉チーズを振ると、味に変化が出ます。

保存と温め直し

粗熱が取れたら密閉容器に入れ、冷蔵で2日ほど保存できます。電子レンジで温めたあと、フライパンで1〜2分焼くと表面がカリッと戻ります。お弁当に入れるときは、しっかり冷ましてから詰めてください。

ゆでたジャガイモを使う場合は、ゆでたジャガイモの作り方も参考にしてください。

ジャガイモのバターソテーのよくある失敗と対策

バターが焦げて黒くなってしまう
強火にせず中火を保ちます。焦げやすいので、ジャガイモの水気を拭いてから入れ、色づいたらすぐ味つけして火を止めます。
ジャガイモが崩れてしまう
レンジ加熱は竹串がスッと通る程度で止めます。炒めるときは頻繁に混ぜず、返すのは数回にとどめます。
焼き色がつかず、べたっとする
さらした後の水気とレンジ加熱後の蒸気をよく飛ばします。フライパンに広げて一層に並べると、きれいに焼けます。

ジャガイモのバターソテーのよくある質問

ジャガイモのバターソテーは何分で作れますか?

下準備に約10分、レンジ加熱と炒めで約10分、合計約20分です。

生のジャガイモからフライパンだけで作れますか?

作れますが、中まで火を通すには蓋をして10分以上かかり、焦げやすくなります。レンジで先に加熱するほうが手早く安定します。

無塩バターしかないときはどうしますか?

無塩バターでも作れます。塩を少し多め(ひとつまみ追加)にして味を調えてください。サラダ油を少量足すと焦げにくくなります。

作り置きや冷凍はできますか?

冷蔵で2日ほど保存できます。電子レンジで温め直すか、フライパンで軽く焼き直すと食感が戻ります。冷凍するとパサつくのでおすすめしません。

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