とんがりキャベツのクリーム煮
とんがりキャベツのクリーム煮は、ベーコンと牛乳、生クリームで甘みのあるキャベツを煮る一品です。小麦粉でとろみをつけるのでルウは不要で、下ごしらえから20分で完成します。

- 合計
- 20分
- 下準備
- 8分
- 調理
- 12分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 440kcal
とんがりキャベツのクリーム煮の材料選び
とんがりキャベツは葉がやわらかく、甘みが強いのが特徴です。スーパーに並ばないときは、春キャベツで同じように作れます。
ベーコンはブロックなら1cm角の棒状に切ると食べごたえが出ます。生クリームは乳脂肪35〜47%のものでどれも使えますが、動物性の方がコクが出ます。ホイップ用の植物性は味が軽くなります。
とんがりキャベツを使ったクリーム煮を作る手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下ごしらえ キャベツは芯を除き、4〜5cm角のざく切りにします。ベーコンは1cm幅に切ります。
- ベーコンを炒める フライパンにバターを入れて中火で溶かし、ベーコンを炒めて香りを出します。
- キャベツを炒める キャベツを加え、全体に油がなじんでしんなりするまで炒めます。
- 粉をなじませる 弱火にして小麦粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまでほど混ぜます。
- 牛乳を加える 牛乳を3回に分け、そのつど混ぜながら加えます。なめらかになってから次を入れるとダマになりません。
- 煮る コンソメと生クリームを加え、蓋をして弱めの中火で煮ます。キャベツが柔らかくなり、ソースがスプーンに薄くつく程度のとろみになればよい目安です。
- 味を調える 味を見て、塩とこしょうで調えます。ベーコンとコンソメに塩分があるので、塩は最後に少しずつ加えてください。
とんがりキャベツのクリーム煮に合う付け合わせ
バゲットや食パンに添えれば、ソースまで残さず食べられます。ご飯にかけてドリア風にするのもおすすめです。副菜にはポテトロスティのフライパン焼きを添えると、満足感のある夕食になります。
スープ系のメニューを揃えるなら、ほうれん草のスープや定番のアスパラガススープとも相性がよいです。ただしクリーム系が重なるので、どちらか一品にとどめてください。
保存と温め直し
粗熱を取って保存容器に入れ、冷蔵で2日ほど保存できます。温め直しは鍋に移し、牛乳を大さじ2〜3足して弱火でゆっくり混ぜながら温めます。電子レンジの場合は600Wで1分半ほどが目安で、途中で一度混ぜてください。
仕上げにパルメザンチーズを振ると、とんがりキャベツのクリーム煮のコクが増し、ワインにも合う味になります。
とんがりキャベツのクリーム煮のよくある失敗と対策
- 小麦粉がダマになってしまいます。
- 粉は必ず弱火で炒めてなじませ、牛乳は一度に入れず3回に分けて加えます。ダマができたら、泡立て器でつぶしながら混ぜると戻ります。
- ソースが水っぽくなります。
- キャベツから水分が出るためです。炒める段階でしっかりしんなりさせ、煮る最後は蓋を外して1〜2分煮詰めるととろみが戻ります。
- 煮ているうちに牛乳が分離しそうです。
- 強火で沸騰させると分離しやすくなります。牛乳と生クリームを入れたあとは、ふつふつする程度の弱めの中火を保ってください。
とんがりキャベツのクリーム煮のよくある質問
とんがりキャベツがないときは、普通のキャベツでも作れますか?
作れます。春キャベツなら同じ時間で、冬キャベツなど硬めのものは煮る時間を3〜4分長くしてください。
生クリームがないときは?
牛乳を300mlに増やし、小麦粉を大さじ1と1/2にするととろみが足ります。コクが欲しいときは、バターを5g足してください。
作り置きや冷凍はできますか?
冷蔵で2日ほど保存できます。冷凍は分離して食感が落ちるので向きません。温め直しは牛乳を少し足し、弱火で混ぜながら行います。
鶏肉やきのこを足してもいいですか?
いいですよ。鶏もも肉は小さめに切ってベーコンと一緒に炒め、中心まで火を通します(75℃で1分以上が目安)。きのこはキャベツと同時に入れてください。
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