スイートコーンスープ

スイートコーンスープは、コーン缶と牛乳で作る、甘みのやさしい温かいスープです。玉ねぎをしっかり炒めてからブレンダーにかけると、なめらかで濃厚な口当たりになります。全体で約25分、3人分(1人分は約300ml)です。

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スイートコーンスープ、黄色いなめらかなスープを器に盛った様子
合計
25分
下準備
5分
調理
20分
分量
3人分
1人分
225kcal

スイートコーンスープの下ごしらえ

材料はコーン缶、玉ねぎ、バター、牛乳、コンソメだけです。コーン缶はホールでもクリームスタイルでも作れます。クリームスタイルを使うと、より濃厚でとろりとした仕上がりになります。

牛乳を入れる前に、ブレンダーで全体をなめらかにしておくのがコツです。ブレンダーがないときは、粗熱をとってからミキサーにかけ、鍋に戻してください。熱いまま入れると飛び散るので、必ず少し冷ましてから使います。

スイートコーンスープを作る手順

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 玉ねぎを切る 玉ねぎは薄切りにします。コーン缶は汁ごと使います。
  2. 炒める 鍋にバターを入れて中火で溶かし、玉ねぎを加えます。透き通ってしんなりするまで、焦がさないように約炒めます。
  3. 煮る コーン(汁ごと)、水、コンソメを加えます。沸騰したら弱火にして、ときどき混ぜながら約煮ます。
  4. なめらかにする 火を止め、粗熱を少しとってからブレンダーで撹拌します。粒を残したいときは、軽く数回かける程度にします。
  5. 牛乳を加える 鍋に戻して牛乳を加え、弱火で温めます。沸騰させると分離しやすいので、鍋のふちがふつふつしてきたら止めます。
  6. 味を調える 味をみて、塩とこしょうで調えます。器に盛り、お好みでパセリを散らします。

スイートコーンスープをおいしく仕上げる工夫

濃厚にしたいときは、牛乳の一部(50〜100ml)を生クリームに替えます。あっさりさせたい場合は、牛乳の代わりに豆乳でも作れます。その場合も沸騰させないでください。

食べるときは、黒こしょうやクルトンを加えると食感が変わります。パンやサンドイッチとの相性もよいので、ポテトスープやほうれん草のスープと並べて、スープの日の献立にするのもおすすめです。

塩分は缶詰の汁とコンソメで決まります。コーン缶に食塩が入っているものは、塩を加える前に味をみてください。

玉ねぎの甘みを生かしたい日は、フレンチオニオンスープのように炒める時間を長めにとると、コクがさらに出ます。

スイートコーンスープのよくある失敗と対策

口当たりがざらざらする
ブレンダーにかけたあと、ざるでこしてください。コーンの薄皮が取れて、なめらかになります。
牛乳を入れたら分離してしまった
強火や沸騰が原因です。牛乳を加えたあとは弱火で温め、沸騰直前で火を止めます。
甘すぎる、味がぼんやりする
缶詰の種類で甘さが違います。最後に塩を少しずつ足し、こしょうで引き締めると味がまとまります。

スイートコーンスープのよくある質問

スイートコーンスープは何分で作れますか?

材料を切る時間から仕上げまで、約25分です。ブレンダーを使うので、煮込みはほとんど必要ありません。

生のとうもろこしや冷凍コーンでも作れますか?

作れます。生のとうもろこしは実を包丁でそぎ、冷凍コーンは解凍せずにそのまま、同じ分量を使います。煮る時間を3〜5分長くし、味をみて塩を足してください。

冷たくして飲めますか?

飲めます。牛乳を加えたあと粗熱をとり、冷蔵庫で2時間ほど冷やします。冷やすと味がぼやけるので、塩を少し多めにします。

保存や冷凍はできますか?

冷蔵で2日が目安です。冷凍は牛乳が分離しやすいので、おすすめしません。温め直すときは弱火で、混ぜながらゆっくり温めます。

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