サーモンセビーチェ

サーモンセビーチェは、刺身用サーモンをライム汁と赤玉ねぎで和えるペルー風の冷菜です。火を使わず、作業時間は約15分、冷やす時間を入れて30分ほどで完成します。

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サーモンセビーチェ、角切りのサーモンとアボカドを器に盛った様子
合計
30分
下準備
15分
分量
2人分
1人分
420kcal

サーモンセビーチェを作る前に知っておきたいこと

セビーチェはペルーの定番料理で、生の魚介を柑橘の汁と玉ねぎで和えたものです。サーモンセビーチェは脂がのったサーモンを使うので、ライムの酸味でさっぱり食べられます。

サーモンは必ず刺身用を選び、新鮮なうちに使ってください。ライムはスーパーの果物売り場にあります。ない場合はレモン汁で代用でき、辛みが欲しいときは唐辛子フレークを増やします。パクチーが苦手ならパセリを使ってください。

サーモンセビーチェの作り方(5ステップ)

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. サーモンを切る サーモンはキッチンペーパーで水気を拭き、1cm角に切ります。使うまで冷蔵庫に入れておきます。
  2. 赤玉ねぎをさらす 赤玉ねぎは薄切りにして冷水にほどさらし、辛みを抜きます。ざるに上げ、キッチンペーパーで水気をしっかり取ります。
  3. ソースを作る ボウルにライム汁、オリーブオイル、塩、好みで唐辛子フレークを入れ、よく混ぜます。
  4. 和えて冷やす サーモンと赤玉ねぎをソースに加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で置きます。表面がうっすら白っぽくなれば食べ頃です。
  5. 仕上げる アボカドを1.5cm角に切り、食べる直前にさっと和えます。器に盛り、刻んだパクチーを散らします。

合う料理とアレンジ

サーモンセビーチェは前菜におすすめで、バゲットやクラッカーにのせてもおいしく食べられます。同じ生のサーモンを使った料理にはサーモンのカルパッチョやサーモンタルタルがあります。

ご飯にのせればサーモンの寿司のような丼風にもなります。サーモンを加熱して食べたいときはサーモンのオーブン焼きがおすすめです。

保存について

生魚を使うため、作ったその日のうちに食べきってください。残った場合は冷蔵庫で保存し、翌日に持ち越さないようにします。時間がたつとサーモンが固くなり、アボカドも変色します。

サーモンセビーチェのよくある失敗と対策

サーモンが酸で白っぽくなりすぎて、食感が固くなります
漬ける時間は15分までにします。作り置きせず、食べる直前に和えるときれいに仕上がります。
アボカドが崩れたり、茶色く変色したりします
最後に加えてさっと混ぜるだけにします。ライム汁が変色を抑えるので、切ったらすぐ和えてください。
赤玉ねぎの辛みが強く残ります
薄切りにして冷水に5分さらし、水気をしっかり拭き取ります。ソースが水っぽくなるのも防げます。

サーモンセビーチェのよくある質問

サーモンセビーチェは何分で作れますか?

作業時間は約15分で、冷蔵庫で15分置くので合計30分です。火は使いません。

ライムがないときは何で代用できますか?

レモン汁で代用できます。ライムよりやや甘みが出るので、塩をひとつまみ足すと味が締まります。

パクチーが苦手な場合はどうしますか?

パセリや青じそ、小ねぎで代用できます。青じそを使うと和風寄りの味わいになります。

作り置きや冷凍はできますか?

作り置きや冷凍はおすすめしません。生魚を使うので、当日中に食べきってください。

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