サーモンとポロネギのキッシュ

サーモンとポロネギのキッシュは、冷凍パイシートを使えば作業時間は約20分、解凍や冷ます時間を含めても約90分で完成します。18cmのタルト型1台で4人分です。

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サーモンとポロネギのキッシュ、こんがり焼けた丸いキッシュの全体
合計
1時間30分
下準備
20分
調理
40分
分量
4人分
1人分
400kcal

サーモンとポロネギのキッシュでよくある失敗

底が水っぽい、中が固まらない、縁だけ焦げる。この3つが定番の失敗です。原因の多くは具の水分と焼き不足にあります。

ポロネギは炒めて水分をしっかり飛ばし、冷ましてから卵液に混ぜます。パイ生地は空焼きして底を先に固めておくと、サクサク感が残ります。鮭は生のものを使う場合、キッチンペーパーで水気を拭いておくと臭みが出にくくなります。

サーモンとポロネギのキッシュの作り方(6ステップ)

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 下準備 パイシートは室温にほど置いて解凍します。オーブンは200℃に予熱します。ポロネギは1cm幅の小口切りにし、鮭は2cm角に切ってキッチンペーパーで水気を拭きます。
  2. 型に敷く パイシートを型に敷き込んで縁に押しつけ、はみ出した生地は切り落とします。底にフォークで穴を開けます。
  3. 空焼きする クッキングシートを敷いて重石をのせ、200℃のオーブンで焼きます。重石とシートを外し、オーブンを180℃に下げます。
  4. ポロネギを炒める フライパンにバターを溶かし、ポロネギを中火でほど、しんなりして水分が飛ぶまで炒めます。塩とこしょうをして、バットに広げて冷まします。
  5. 卵液を作る ボウルに卵、生クリーム、牛乳、ナツメグを入れて泡立て器で混ぜます。冷ましたポロネギとチーズを加えて軽く混ぜます。
  6. 焼く 空焼きした生地に卵液を流し、鮭を散らします。180℃のオーブンで、表面に焼き色がつき、中央を竹串で押しても液が出なくなるまで焼きます。型のままほど冷ましてから切り分けます。

材料の代用と合わせる料理

冷凍パイシートがなければ、市販のタルト生地やパイ生地でも作れます。生クリームは牛乳と合わせて計200mlにしてもよく、軽めの仕上がりです。

魚介の主菜にはサーモンのオーブン焼きやサーモンのフライパン焼きも合います。付け合わせには、葉物のサラダとレモンを添えると脂がさっぱりします。

保存と温め直し

粗熱が取れたら、ラップをして冷蔵で2日ほど保存できます。食べる前にトースターで180℃、アルミホイルをかけて5〜8分温めると、生地の食感が戻ります。冷めてもおいしいので、ピクニックなど持ち寄りにも向きます。

サーモンとポロネギのキッシュのよくある失敗と対策

底がべちゃっとして、サクッとしません
空焼きを省かず、ポロネギもしっかり炒めて水分を飛ばします。炒めた具は必ず冷ましてから卵液に加えてください。
切ると中央から卵液が流れ出ます
中央がまだ生の状態です。表面が焼けていても、揺らして波打つなら5分ずつ追加して焼きます。
縁だけ焦げてしまいます
アルミホイルを縁にかぶせて焼くと焦げを防げます。オーブンのくせがある場合は焼き時間の後半で調整してください。

サーモンとポロネギのキッシュのよくある質問

キッシュは何度で何分焼きますか?

空焼きは200℃で10分、卵液を入れてからは180℃で30分が目安です。中央が固まって焼き色がつけば完成です。

冷凍保存できますか?

粗熱を取って切り分け、1切れずつラップで包んで冷凍します。保存は2〜3週間です。凍ったままアルミホイルをかけ、トースターで10分ほど温めてください。

ポロネギがないときは何で代用できますか?

長ねぎ2本(約200g)で代用できます。同じように炒めて水分を飛ばしてください。玉ねぎ1/2個でも作れます。

スモークサーモンで作れますか?

作れます。すでに塩気があるので、塩は省いて100gを目安に加えてください。焼き時間は変わりません。

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