サーモンの寿司
サーモンの寿司は、酢飯の温度と切り方を押さえれば家庭でも握れます。2人分20貫を、刺身用サーモン200gと米1合で作ります。炊飯と浸水を含めて約1時間40分、作業時間は約25分です。

- 合計
- 1時間40分
- 下準備
- 25分
- 調理
- 35分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 490kcal
サーモンの寿司をおいしく作るコツ
サーモンの寿司は、酢飯の温度とサーモンの鮮度で味が決まります。酢飯は人肌まで冷ますと、サーモンの脂となじんで口当たりが良くなります。熱いままだと脂が溶け出し、冷たすぎるとご飯が固くなります。
サーモンは必ず刺身用の柵を買い、握る直前まで冷蔵庫で冷やしてください。ノルウェーサーモンやトラウトサーモンなど、刺身用と書かれたものであれば問題ありません。
すし酢は市販品でなくても、酢・砂糖・塩で代用できます(FAQ参照)。わさびもチューブで十分です。
基本のサーモンの寿司の作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 炊飯 米1合を研いで浸水させます。水加減は寿司用なので、目盛りよりやや少なめにして炊きます。炊き上がったら蒸らします。
- 酢飯 炊きたてのご飯をボウルに移し、すし酢大さじ3を回しかけます。しゃもじで切るように混ぜ、うちわであおいで人肌(30〜35℃)まで約冷まします。
- サーモンを切る 柵の水気をキッチンペーパーで拭きます。包丁を寝かせて手前に引き、幅4cm・厚さ5mm、1枚10g前後に20枚切ります。使うまで冷蔵庫に入れておきます。
- 手酢を作る 小皿に水100mlと酢小さじ1を合わせます。手を濡らしておくとご飯がくっつきません。
- 握る 酢飯を約16gずつ軽く丸めて20個作ります。サーモンの裏にわさびを少量のせ、酢飯を重ねて、指2本で形を整えながら軽く握ります。
- 盛り付け 皿に並べ、醤油をつけていただきます。作ったらその日のうちに食べ切ります。
サーモンの寿司の付け合わせとアレンジ
薄切りの玉ねぎやアボカドをのせたり、レモンを少し絞ったりすると、脂のくどさが和らぎます。握りの形に慣れていない場合は、丼にして盛り付けるのもおすすめです。同じ食材なら、握りの専門的な作り方を紹介したサーモンにぎりも参考になります。サーモンの切り身が余ったらサーモンのカルパッチョやサーモンタルタルに使えます。
汁物はあさりの味噌汁やお吸い物が合い、口直しにはガリがよく合います。
保存について
握った寿司は時間が経つとご飯が固くなり、サーモンも傷みやすくなります。作ったその日のうちに食べ切ってください。余りそうなときは、握る前の酢飯とサーモンを別々に分け、サーモンは冷蔵庫で保存して当日中に使います。
サーモンの寿司のよくある失敗と対策
- 酢飯がべたつき、握ると固まってしまう
- すし酢は一度に回しかけ、しゃもじで切るように混ぜます。練ると粘りが出ます。握るときも力を入れず、ご飯の間に空気を残します。
- サーモンがご飯に密着せず、ずれる
- 酢飯が冷めすぎると粘りが落ちます。人肌のうちに握り、サーモンは水気をしっかり拭いてからのせます。
- サーモンの断面がつぶれて形が崩れる
- 柵を冷蔵庫で冷やしてから、よく切れる包丁を一度で引き切ります。前後に動かすと断面が荒れます。
サーモンの寿司のよくある質問
サーモンの寿司は何分で作れますか?
浸水30分、炊飯と蒸らし約45分、握りまで含めて約1時間40分です。ご飯を先に炊いておけば、作業時間は約25分です。
スーパーの普通の鮭の切り身でも作れますか?
生では食べられません。必ず「刺身用」「生食用」と表示されたサーモンを選んでください。加熱用の切り身は寄生虫のリスクがあるため、寿司にはできません。
すし酢がないときはどうしますか?
米1合に対して、酢大さじ2・砂糖大さじ1・塩小さじ1/3を混ぜて代用できます。砂糖と塩が溶けるまでよく混ぜてから使います。
残った酢飯は保存できますか?
粗熱を取ってラップで小分けにし、冷凍で約2週間保存できます。電子レンジで温め、人肌まで冷ましてから使います。
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