ラングスティーヌのハーブバター添え

ラングスティーヌのハーブバター添えは、殻つきのまま焼いて身の甘みを引き出す一皿です。バターは常温に戻して混ぜておき、最後に溶かして絡めます。準備から仕上げまで20分で作れます。

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ラングスティーヌのハーブバター添え、レモンを添えて皿に盛った様子
合計
20分
下準備
10分
調理
10分
分量
2人分
1人分
330kcal

ラングスティーヌのハーブバター添えでよくある失敗

この料理で多いのは、焼きすぎと、バターの焦がしすぎです。ラングスティーヌは火が通ると身が白く変わり、そこからさらに加熱すると硬くなります。身の面は短時間で焼き、バターは弱火にしてから加えるのがポイントです。

また、水気が残っていると焼き色がつきにくく、油がはねます。冷凍品は冷蔵庫で解凍し、キッチンペーパーでしっかり拭いてから焼いてください。

ラングスティーヌのハーブバター添えの作り方

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  1. 下ごしらえ ラングスティーヌは背側にハサミを入れて殻ごと縦に切り開き、背わたを取ります。キッチンペーパーで水気を拭き、身に塩と黒こしょうを振ります。冷凍の場合は冷蔵庫で解凍してください。
  2. ハーブバターを作る 小さなボウルに室温に戻したバター、みじん切りのにんにく、みじん切りのパセリを入れ、よく混ぜます。
  3. 殻側から焼く フライパンを中火で熱し、殻を下にして並べます。焼いて殻が赤くなったら裏返します。
  4. 身を焼く 身の面を焼き、白く色が変わったら弱火にします。焼きすぎると身が締まるので注意してください。
  5. 仕上げ ハーブバターを加え、溶かしながら全体に絡めます。バターが焦げる前に火を止め、器に盛ってレモンを添えます。

付け合わせとアレンジ

殻から出たうまみとバターが混ざったソースは、バゲットに浸して食べるのがおすすめです。白ワインを大さじ1ほど加えて煮詰めると、風味が増します。尾だけを使う場合はラングスティーヌの尾のソテー、ワインで蒸し煮にしたいときは海老の白ワイン煮も合います。

保存と手に入れ方

焼いたあとは風味が落ちやすいので、その日のうちに食べてください。残った場合は冷蔵で翌日まで、食べる前にしっかり加熱します。ラングスティーヌは冷凍品が多く、輸入食材店や通販で買えます。スーパーで見つからないときは有頭えびで作れます。にんにくは焦げやすいため、バターに混ぜ込む形で使います。

にんにくの風味を足したい場合は、ガーリックシュリンプのように仕上げに少量加える方法もあります。

ラングスティーヌのハーブバター添えのよくある失敗と対策

身がパサついて硬くなります
身の面は1〜2分で十分です。白く色が変わったらすぐ弱火にし、余熱で火を通します。
バターが焦げて苦くなります
バターは弱火にしてから加えます。溶けて全体に絡んだらすぐ火を止めてください。
冷凍品で水っぽくなります
冷蔵庫でゆっくり解凍し、焼く前にキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。

ラングスティーヌのハーブバター添えのよくある質問

ラングスティーヌは何分焼きますか?

中火で殻側を2〜3分、身の面を1〜2分、最後にバターを絡めて約1分が目安です。

ラングスティーヌがないときは何で代用できますか?

有頭の大きめのえび(手長えびや大正えびなど)で代用できます。サイズが小さい場合は焼き時間を短くしてください。

ハーブバターは作り置きできますか?

ラップで包んで冷蔵なら3日ほど、冷凍なら2週間ほど保存できます。使う分だけ切って使えます。

パセリの代わりになるハーブはありますか?

ディルやバジル、青じそで代用できます。青じそを使うと和風の香りになります。

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