プレイスの焦がしバターとケッパー添え
プレイスの焦がしバターとケッパー添えは、ムニエルにしたカレイ科の白身魚へ、ナッツ香る焦がしバターとケッパーの酸味を合わせる一皿です。作業時間は約10分、全体で約15分で完成します。

- 合計
- 15分
- 下準備
- 5分
- 調理
- 10分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 320kcal
プレイスの焦がしバターとケッパー添えをおいしく作るコツ
この料理の決め手は、魚の水気をしっかり拭き取ることです。水分が残ると粉がだまになり、身も崩れやすくなります。粉は薄くつけて、余分をはたき落とします。
焦がしバターは、色が変わってから仕上がるまでが一瞬です。泡が細かくなり、ナッツのような香りがしたら、火を止めてからケッパーとレモン汁を加えます。レモンの酸味は好みで加減してください。ケッパーは塩気があるので、ソースに塩は足しません。
ケッパーの代用
ケッパーは大きめのスーパーの瓶詰めコーナーにありますが、なければピクルスのみじん切りで十分です。パセリは、刻んだ青ねぎでも合います。
プレイスの焦がしバターとケッパー添えを作る手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 水気を拭く 切り身の両面をキッチンペーパーでしっかり拭きます。塩小さじ1/2とこしょうを振り、小麦粉をバットで薄くまぶして、余分な粉をはたき落とします。ケッパーは汁気を切り、レモンは半分を絞っておきます。
- 魚を焼く フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、皮目を下にして並べます。約焼いて、きれいな焼き色がついたら裏返します。
- 火を通す 裏面も約焼いて、身が白く不透明になり、押すとほぐれる状態になれば焼き上がりです。皿に盛ります。
- バターを焦がす フライパンの油をキッチンペーパーで軽く拭き、バターを入れて中火にかけます。溶けて泡が細かくなり、薄い茶色になって香ばしい香りがしたら、すぐに火を止めます。
- 仕上げる 火を止めたまま、ケッパー、レモン汁、パセリを加えてさっと混ぜます。熱いうちに魚へかけて完成です。
付け合わせとアレンジ
茹でたじゃがいもやバゲット、ブロッコリーなどの温野菜がよく合います。同じ焼き方で作れるものには、プレイスフィレのフライパン焼きやイシビラメのケッパーバター添えがあります。ソースを変えたいときはプレイスフィレのパセリソース添えもおすすめです。オーブンで焼きたい場合はプレイスフィレのオーブン焼きをご覧ください。
保存について
焼いた魚とソースは、できたてが一番おいしい料理です。残った場合は、粗熱を取って容器に入れ、冷蔵で翌日までに食べ切ります。温め直すときは、中心まで75℃以上になるよう、しっかり加熱してください。粉をつけた魚は水分が出やすいので、冷凍には向きません。
プレイスの焦がしバターとケッパー添えのよくある失敗と対策
- 粉が剥がれて、焼き色がまだらになる
- 水気を拭いてから粉をつけ、余分な粉は必ずはたき落とします。粉をつけたらすぐに焼いてください。時間を置くと粉が湿ってはがれやすくなります。
- バターが黒く焦げて苦くなる
- 薄い茶色になった時点で火を止めます。フライパンの余熱でさらに色づくので、濃い茶色になる前が目安です。
- 身が崩れてひっくり返せない
- 表面がしっかり焼き固まるまで動かさず、返すときはフライ返しで身全体を支えます。
プレイスの焦がしバターとケッパー添えのよくある質問
プレイスの焦がしバターとケッパー添えは何分で作れますか?
下ごしらえに約5分、焼きとソース作りに約10分で、合計約15分です。
プレイスがないときは何で代用できますか?
カレイやヒラメ、タラの切り身でも作れます。厚みのある魚は、焼き時間を1〜2分ほど長くしてください。
ケッパーがないときはどうすればいいですか?
刻んだピクルス(きゅうり)や、少量のグリーンオリーブで代用できます。酸味が足りなければ、レモン汁を少し多めにしてください。
焦がしバターは先に作っておけますか?
冷めると固まって風味も落ちるので、魚を焼いた後に作るのがおすすめです。余ったソースは温め直して、茹で野菜にかけても使えます。
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