オリーブのマリネ
オリーブのマリネは、水気を切ったオリーブをにんにく・ローズマリー・レモンとオイルで和えるだけのおつまみです。作業時間は約10分、冷蔵庫でなじませると味が決まり、冷蔵で1週間ほど日持ちします。

- 合計
- 1時間40分
- 下準備
- 10分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 300kcal
オリーブのマリネを作る前に知っておきたいこと
オリーブは種なしの水煮かびん詰めが使いやすく、グリーンとブラックを混ぜても色鮮やかになります。もともと塩分があるので、味付けはオイルと香味野菜だけで十分です。スーパーや業務スーパーでも手に入ります。
オイルは香りの良いエクストラバージンオリーブオイルがおすすめです。レモンは皮ごと使うので、ノーワックスのものを選び、流水でよく洗ってください。ローズマリーは生が手に入らなければ、ドライで代用できます。
オリーブのマリネの作り方・手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- オリーブの水気を切る オリーブはざるに上げて汁気を切り、キッチンペーパーで軽く水気を拭き取ります。水分が残るとオイルが濁り、傷みやすくなります。
- 香味野菜を切る にんにくは皮をむいて薄切りにします。鷹の爪は種を除いて輪切りにします。レモンはよく洗って薄いいちょう切りにします。
- オイルと合わせる ボウルにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪、ローズマリーを入れて混ぜ、黒こしょうを振ります。
- オリーブを和える オリーブとレモンを加え、全体にオイルがなじむようにやさしく和えます。
- 瓶に詰めて置く 煮沸消毒して乾かした保存瓶に移し、オリーブがオイルに浸るようにします。冷蔵庫で1時間以上置くと味がなじみます。
- 仕上げ 食べる前に冷蔵庫から出し、固まったオイルを常温に戻してから器に盛ります。
オリーブのマリネの楽しみ方とアレンジ
そのままワインやビールのおつまみにするほか、ガーリックバゲットにのせたり、タプナードと一緒に並べたりすると、前菜の盛り合わせになります。
アレンジには、ドライトマトやアンチョビを加えたり、オレンジの皮を少し入れて香りを変えたりする方法があります。クリームチーズを添えると、塩気がまろやかになります。
保存のしかた
瓶は煮沸消毒して完全に乾かしてから使います。オリーブがオイルから出ていると傷みやすいので、オイルに浸った状態を保ってください。冷蔵庫で1週間を目安に食べ切りましょう。にんにくとハーブが入るため、常温での保存は避けてください。
ライ麦パンに合わせるときは、取り出すたびに清潔なスプーンを使うと、日持ちが良くなります。
オリーブのマリネのよくある失敗と対策
- オイルが冷蔵庫で白く固まってしまいます
- オリーブオイルは低温で固まる性質があります。品質には問題がないので、常温に15〜30分置くと元に戻ります。
- しょっぱくなりすぎます
- オリーブ自体に塩分があるため、塩は足しません。汁気を切ったあと、さっと水で洗って水気を拭くと塩気が和らぎます。
- にんにくやレモンが傷まないか心配です
- にんにくやハーブを漬けたオイルは常温に置かず、必ず冷蔵庫で保存し、1週間以内に食べ切ってください。
オリーブのマリネのよくある質問
オリーブのマリネはどのくらい日持ちしますか?
清潔な瓶に入れて冷蔵庫で保存し、1週間以内に食べ切ってください。にんにくやハーブを漬けたオイルは常温保存をしないでください。
オリーブのマリネは冷凍できますか?
オリーブの食感が悪くなるため、冷凍はおすすめしません。少量ずつ作って冷蔵で食べ切るのが向いています。
ローズマリーがないときは何で代用できますか?
ドライのローズマリーやタイム、オレガノで代用できます。ドライなら小さじ1/2が目安です。パセリだけでも爽やかに仕上がります。
漬けたあとのオイルは使えますか?
パスタやサラダ、パンにつけて使えます。冷蔵庫で保存し、マリネと同じく1週間以内に使い切ってください。
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