ノンフライヤーで作るサーモンパティ
ノンフライヤーで作るサーモンパティは、生鮭を粗く叩いて丸め、180℃で約12分焼くだけの簡単な一品です。油はほとんど使わず、表面はこんがり、中はふっくら仕上がります。作業時間は約10分、全体で約25分です。

- 合計
- 25分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 15分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 400kcal
ノンフライヤーで作るサーモンパティの材料選び
鮭は加熱用の生鮭の切り身で十分です。皮と骨を取ったあとの重さで300gになるよう、少し多めに用意してください。銀鮭は脂が控えめで、あっさり仕上がります。
パン粉はつなぎと水分調整の役目です。生パン粉でも乾燥パン粉でも使えますが、乾燥パン粉は卵の水分を吸うので、少し置いてから成形してください。乾燥パセリがなければ、青じそのみじん切りでも合います。
ノンフライヤーで作るサーモンパティの作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 鮭を叩く 鮭は皮と骨を取り、キッチンペーパーで水気を拭きます。包丁で粗みじんになるまで叩きます。少し粒を残すと食感が出ます。
- 玉ねぎを切る 玉ねぎをみじん切りにします。水分が多いときはキッチンペーパーで軽く押さえて水気を取ります。
- タネを混ぜる ボウルに鮭、玉ねぎ、パン粉、卵、マヨネーズ、塩、こしょう、パセリを入れ、粘りが出るまで手でよく混ぜます。
- 成形する タネを4等分にし、厚さ約2cmの丸い小判形に整えます。厚みを揃えると火の通りが均一になります。
- 予熱して並べる ノンフライヤーを180℃で約予熱します。バスケットにクッキングシートを敷き、パティを重ならないように並べて、表面にオイルスプレーを軽くかけます。
- 焼く 180℃で約、半分の約で裏返して焼きます。中心まで火が通り、両面に焼き色がつけば完成です。焼き色が足りないときは足してください。
付け合わせと食べ方
丸パンに挟めばフィッシュバーガーになります。タルタルソースやレモンを添えると、さっぱりと食べられます。副菜には、同じノンフライヤーで作る赤キャベツやハッシュブラウンがよく合います。
保存と作り置き
焼いたパティは冷蔵で2日、成形後に焼かずに冷凍するなら約2週間が目安です。お弁当に入れる場合は、しっかり冷ましてから詰めてください。肉だね系の別メニューには、ミートボールもあります。
ノンフライヤーで作るサーモンパティのよくある失敗と対策
- タネがゆるくて形が崩れます
- 玉ねぎの水気をしっかり取り、パン粉を小さじ1ずつ足して混ぜてください。成形前に10分ほど冷蔵庫に入れると扱いやすくなります。
- パサついてしまいます
- 焼きすぎが原因です。12分を目安に、機種によっては1〜2分短めにして中の状態を確認してください。
- 焼き色が薄いです
- 表面にオイルスプレーを軽くかけてから焼くと、香ばしい色がつきます。
ノンフライヤーで作るサーモンパティのよくある質問
ノンフライヤーで作るサーモンパティは何分焼きますか?
180℃で約12分、途中で裏返します。予熱3分を入れた全体の時間は約25分です。厚みが2cmより厚い場合は1〜2分延ばしてください。
冷凍できますか?
焼く前に成形したものをラップで包み、冷凍で約2週間保存できます。冷蔵庫で解凍してから、同じ温度で1〜2分長めに焼いてください。
生鮭の代わりに何が使えますか?
サーモン(刺身用ではなく加熱用でも可)、銀鮭、サバ缶(水気を切る)で代用できます。缶詰の場合は塩を半量にしてください。
焼いたあとの保存は?
粗熱を取って冷蔵庫で2日が目安です。温め直しは、ノンフライヤー160℃で3分ほどです。
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