ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティ

ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティは、玉ねぎと牛乳入りのふんわりした肉だねを小判形に焼く、デンマークの定番家庭料理フリカデレ風の一品です。休ませる時間を含めて全体で約70分、12個を2回に分けて焼きます。

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ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティ、焼き色がついた小判形のパティ
合計
1時間10分
下準備
20分
調理
20分
分量
4人分
1人分
400kcal

ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティをおいしく仕上げるコツ

この料理は、デンマークの定番家庭料理フリカデレに近い味わいです。ふんわり仕上げるには、パン粉を牛乳でふやかしておくことと、肉だねを練りすぎないことが大切です。手の熱で脂が溶けないよう、手早く混ぜてください。

焼く前に冷蔵庫で30分休ませると、形が崩れにくくなります。成形は水で濡らしたスプーンを使うと、くっつかずにきれいな小判形になります。

バスケットに入れる量

ノンフライヤーのバスケットには、重ならないように1回6個までが目安です。詰め込むと熱が回らず、焼きむらが出ます。このレシピの12個は2回に分けて焼きます。1回目を焼く間、残りは冷蔵庫に入れておいてください。

ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティのレシピ(6ステップ)

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 玉ねぎを切る 玉ねぎを細かいみじん切りにします。粗いと焼いたときに崩れやすくなります。
  2. パン粉を湿らせる ボウルに牛乳とパン粉を入れ、ほどおいてふやかします。
  3. 混ぜる 別のボウルにひき肉、塩、こしょう、ナツメグを入れ、粘りが出るまで手早く混ぜます。玉ねぎ、卵、ふやかしたパン粉を加え、全体がなじむまでさらに混ぜます。
  4. 休ませる ラップをかけて冷蔵庫で休ませます。形が崩れにくくなります。
  5. 成形する 水で濡らしたスプーン2本で、肉だねを小判形(約12個)に整えます。ノンフライヤーのバスケットにクッキングシートを敷き、重ならないよう1回に6個ずつ並べます。
  6. 焼く 200℃に予熱したノンフライヤーで、1回につき焼きます。2回に分けて焼き、中心温度が75℃で以上になれば完成です。温度計がなければ、竹串を刺して透明な肉汁が出るか確認してください。

付け合わせと保存

デンマークでは、ゆでじゃがいもとグレービーソース、赤キャベツの甘酢煮を添えるのが定番です。ノンフライヤーで作るじゃがいもと組み合わせると、ワンプレートの夕食になります。同じ肉料理なら、ノンフライヤーで作るピーマンの肉詰めもおすすめです。

ナツメグがないときは、省いても作れます。その場合は少し多めにこしょうを加えてください。

焼いたパティは、粗熱をとってから冷蔵で2〜3日保存できます。食べるときは180℃のノンフライヤーで3〜4分温めると、表面が戻ります。

ノンフライヤーで作るソーセージも、同じバスケットで手軽に作れます。

ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティのよくある失敗と対策

焼いている間に形が崩れてしまいます
玉ねぎは細かく切り、混ぜたあとに30分冷やしてください。バスケットに詰め込みすぎないことも大切です。
焼き上がりがパサつきます
パン粉は牛乳でしっかりふやかし、肉だねを混ぜすぎないようにします。焼きすぎないよう、10分で一度中心温度を確認してください。
手やスプーンにくっついて成形しにくいです
スプーンや手を水で濡らして成形します。だねが温まったら、冷蔵庫で少し冷やしてから続けてください。

ノンフライヤーで作るデンマーク風ミートパティのよくある質問

ノンフライヤーでミートパティは何分焼きますか?

200℃に予熱して、1回10分が目安です。このレシピは2回に分けるため、焼き時間は合計20分です。中心温度75℃で1分以上を確認してください。

ミートパティは冷凍できますか?

焼く前でも焼いた後でも冷凍できます。1個ずつラップで包み、冷凍で約3週間保存できます。焼いた後のものは、解凍してから180℃で3〜4分温め直してください。

牛乳や卵がないときは代用できますか?

牛乳は豆乳や水でも代用できます。卵は省くとまとまりにくくなるため、パン粉を5g増やしてください。

合い挽き肉以外でも作れますか?

豚ひき肉だけでも作れます。デンマークでは豚ひき肉が一般的で、あっさりめの仕上がりになります。

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