メキシカンラザニア

メキシカンラザニアは、パスタの代わりにトルティーヤを使い、タコス味のひき肉と豆、チーズを重ねて焼く一品です。4人分で合計60分、焼き上がりは10分休ませると切り分けやすくなります。

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メキシカンラザニア、チーズがこんがり焼けた耐熱容器の全体
合計
1時間
下準備
15分
調理
35分
分量
4人分
1人分
750kcal

メキシカンラザニアの下ごしらえ

この料理は、ラザニアのパスタをトルティーヤに替えた一品です。パスタのように下ゆでが不要で、ひき肉のソースを炒めて重ね、オーブンで焼くだけです。耐熱容器は約20×25cmを目安にしてください。

トルティーヤは、容器に合わせて半分に切ると隙間なく敷けます。小麦粉のトルティーヤがおすすめで、コーンのトルティーヤは割れやすいので注意してください。

ソースの材料は、次のように置き換えられます。

  • タコスパイス:チリパウダー、クミン、塩、にんにくパウダーを混ぜて代用します。
  • レッドキドニービーンズ:ミックスビーンズや、ひよこ豆の水煮でも作れます。
  • サルサソース:トマト缶200gにチリパウダー小さじ1、塩少々、レモン汁小さじ1を混ぜて代用できます。

メキシカンラザニアの作り方・手順

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 下準備 玉ねぎはみじん切りにします。豆とコーンはざるにあげて水気を切ります。トルティーヤは半分に切り、オーブンは200℃に予熱します。
  2. 肉を炒める フライパンに油を熱し、玉ねぎを中火で炒めます。ひき肉を加え、ほぐしながら肉の色が完全に変わるまで約炒めます。
  3. ソースを作る タコスパイスを加えてなじませ、サルサソース、豆、コーンを加えます。弱火で約、全体にとろみがつくまで煮て火を止めます。
  4. 層にする 耐熱容器の底にソースを少量敷き、トルティーヤ4切れ(2枚分)、ソース約1/3、チーズ50gの順に重ねます。これをもう1回繰り返します。
  5. 仕上げの層 残りのトルティーヤ、ソースを重ね、一番上に残りのチーズ100gをのせます。
  6. 焼く 200℃のオーブンで約、チーズに焼き色がつき、端がふつふつとするまで焼きます。
  7. 休ませる 取り出して約置き、切り分けます。好みで刻んだパクチーをのせてください。

付け合わせとアレンジ

メキシカンラザニアには、アボカドとトマトのサラダや、サワークリームを添えると、辛さがやわらぎます。パクチーを散らすと香りが立ちます。辛いのが好きな方は、ハラペーニョの輪切りを具に混ぜるか、焼く前にのせてください。

トルティーヤを使った料理では、メキシカンタコスや牛肉のファヒータも合います。パスタで作る定番のクラシックラザニアと食べ比べるのも楽しいです。

保存・温め直し・冷凍

粗熱を取り、容器ごとラップをして冷蔵庫で2〜3日保存できます。食べるときは電子レンジ(600W)で1切れ約2分、中心が熱くなるまで温めてください。冷凍する場合は1切れずつラップで包み、約3週間を目安にします。ひき肉を使っているので、再加熱では中心まで75℃以上にしてください。

メキシカンラザニアのよくある失敗と対策

切り分けたときに具が流れ出てしまいます
ソースは煮詰めて水分を飛ばし、焼き上がり後は10分休ませてください。サルサの水分が多いときは、煮る時間を2〜3分延ばします。
トルティーヤが硬くなったり、端が焦げたりします
端までソースで覆い、チーズを一番上にしっかりのせてください。焦げそうなときはアルミホイルをかぶせます。
味が濃くなりすぎます
タコスパイスとサルサ、チーズに塩分があります。味見をして、塩は足さずにお好みでサルサの量を調整してください。

メキシカンラザニアのよくある質問

メキシカンラザニアは何分焼きますか?

200℃に予熱したオーブンで約20分です。チーズに焼き色がつき、端がふつふつしていれば焼き上がりです。ひき肉は事前に炒めて火を通しています。

冷凍できますか?

できます。粗熱を取って1切れずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れて約3週間保存できます。食べるときは冷蔵庫で解凍し、電子レンジかオーブンで中心まで温めます。

タコスパイスがないときは?

チリパウダー小さじ2、クミン小さじ1、塩小さじ1/2、にんにくパウダー小さじ1/2で代用できます。タコスパイスの量が分からないときは、少なめに入れて味を見てください。

前日に作り置きできますか?

焼く前の状態まで作って、ラップをして冷蔵庫で1日置けます。焼くときは冷蔵庫から出して30分ほど置き、焼き時間を5分ほど延ばして、中までしっかり温めてください。

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