牛肉のナチョス

牛肉のナチョスは、スパイスで味付けした牛ひき肉とチーズをトルティーヤチップスにのせて焼く、メキシコ風の一皿です。準備から完成まで約20分、チップスが湿らないコツも紹介します。

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牛肉のナチョス、チーズが溶けたチップスにトマトとアボカドをのせたところ
合計
20分
下準備
10分
調理
10分
分量
3人分
1人分
790kcal

牛肉のナチョスの材料選び

トルティーヤチップスは、厚めでしっかりしたタイプを選ぶと具の重みに負けません。スーパーでは輸入食品コーナーやスナック売り場で見つかります。塩味が強いものは、タコスパイスの塩分と合わせて濃くなりすぎることがあります。

チーズは、ピザ用チーズが手軽で使いやすいです。チェダーを混ぜると味に深みが出ます。サワークリームがなければ、プレーンヨーグルトに少量のレモン汁を混ぜて代用できます。

牛肉のナチョスを作る手順

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 下ごしらえ 玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。トマトとアボカドは1cm角に切り、アボカドは食べる直前まで置いておきます。オーブンは200℃に予熱します。
  2. ひき肉を炒める フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを中火でほど炒めます。牛ひき肉を加え、ほぐしながらピンク色がなくなるまで炒めます。
  3. 味付けする タコスパイスと水50mlを加え、水分がほとんどなくなるまで炒めます。ひき肉は中心まで火が通った状態にします。汁気が残るとチップスが湿るので、しっかり飛ばしてください。
  4. 重ねる 天板にクッキングシートを敷き、チップスを重ならないよう広げます。ひき肉をまんべんなくのせ、ピザ用チーズを散らします。
  5. 焼く 200℃のオーブンで約、チーズが溶けて縁に焼き色がつくまで焼きます。トースターなら約が目安です。
  6. トッピングする 取り出してトマトとアボカドを散らし、お好みでサワークリームやサルサソースを添えます。温かいうちに食べます。

食べ方とアレンジ

焼き上がったらすぐ食べます。ハラペーニョのスライスや、ピクルス、コーン、黒こしょうを加えるのもおすすめです。辛いものが好きなら、焼く前にハラペーニョをのせてください。

同じタコスミートは牛肉のタコスや牛肉入りブリトーにも使えるので、多めに作っておくと便利です。ほかにも牛肉のケサディーヤに向いています。

保存について

焼いたナチョスは時間がたつと湿気るため、その場で食べきるのが基本です。残ったひき肉だけを冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月保存し、食べるときに具を温め直してからチップスにのせてください。

牛肉のナチョスのよくある失敗と対策

チップスがしんなりしてしまいます
ひき肉の汁気をしっかり飛ばし、チップスは重ならないよう広げます。焼いたらすぐ食べるのがおすすめです。
チップスの端が焦げます
端のチップスは焦げやすいので、具とチーズを縁までのせて覆います。焼き色がついたらすぐに取り出してください。
アボカドが茶色くなります
食べる直前に切ってのせます。先に切る場合はレモン汁を少しかけてください。

牛肉のナチョスのよくある質問

牛肉のナチョスは何分焼きますか?

200℃のオーブンで約5分、トースターなら4〜5分です。チーズが溶けて縁に焼き色がつけば完成です。

タコスパイスがないときは?

チリパウダー小さじ2、クミン小さじ1、塩小さじ1/2、オレガノ少々で代用できます。ケチャップ大さじ1を加えるとまとまりやすくなります。

ひき肉は作り置きできますか?

味付け後のひき肉は冷めてから密閉容器に入れ、冷蔵で2〜3日、冷凍で約1か月保存できます。使うときは中心まで十分に温め直してください。

ピザ用チーズ以外でもできますか?

チェダーチーズやメキシカンブレンドのチーズでも作れます。チェダーを半量混ぜるとコクが出ます。

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