伝統的なデンマーク風皮付きローストポーク
伝統的なデンマーク風皮付きローストポークは、デンマークのクリスマスに欠かせない定番料理です。皮はカリッと、肉はしっとり。1.5kgの塊肉を180℃で焼き、最後に230℃で皮を仕上げます。

- 合計
- 2時間25分
- 下準備
- 20分
- 調理
- 1時間50分
- 分量
- 6人分
- 1人分
- 590kcal
伝統的なデンマーク風皮付きローストポークの材料選び
この料理はデンマークで「フレスケステア」と呼ばれ、クリスマスの食卓に並ぶ定番です。味つけは塩、ローリエ、クローブだけなので、肉の質と皮の状態がそのまま仕上がりに出ます。
皮付きの豚ロースは、精肉店に頼むのが確実です。厚みが均一で、脂身が1cm前後の塊肉を選びましょう。皮付きが手に入らないときは、皮なしの豚肩ロース塊肉でも作れます。その場合、皮のパリパリ感は楽しめません。
ローリエは生でも乾燥でも構いません。クローブはホールを使い、食べるときに取り除きます。ホールがなければ粉末を小さじ1/4ほど、塩と一緒に肉にすり込んでください。塩は粒の粗い粗塩が、切り込みにしっかり入ります。
伝統的なデンマーク風皮付きローストポークを作る手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下準備 豚肉は焼くほど前に冷蔵庫から出し、皮の水気をキッチンペーパーでしっかり拭きます。オーブンは180℃に予熱します(約)。
- 切り込み 皮に3〜5mm間隔で切り込みを入れます。皮と脂身だけを切り、赤身には届かないようにしてください。
- 塩とスパイス 切り込みの間に粗塩をすり込み、ローリエとクローブを数か所に挟みます。塩は皮の側だけにつけ、肉の側面には少なめにします。
- 焼く 天板に皮を上にして肉をのせ、周りに水500mlを注ぎます。皮が水平になるよう、肉の下にアルミホイルを丸めて敷いて調整し、180℃で約焼きます。
- 温度の確認 一番厚い部分に温度計を刺し、中心温度が75℃以上になっているか確認します。足りないときはずつ追加で焼きます。
- 皮を仕上げる 温度が上がったらオーブンを230℃にし、約焼いて皮を泡立たせるように膨らませます。焦げそうなら天板の位置を下げてください。
- 休ませる 取り出して、アルミホイルをかけずに休ませます。切り込みに沿って切り分けます。
付け合わせと食べ方
デンマークでは、茹でたジャガイモ、赤キャベツの甘酢煮、グレービーソースを添えるのが定番です。赤キャベツがなければ、紫キャベツを酢と砂糖で煮たものや、ピクルスでも合います。薄く切った肉は、からしを少し添えると脂の重さが和らぎます。
残ったときのアレンジと保存
冷めた肉は薄く切って、ローストポークサンドイッチや皮付きローストポークバーガーにすると、翌日もおいしく食べられます。同じオーブン料理なら、豚リブローストのオーブン焼きもおすすめです。
デンマーク風の食卓にするなら、デンマーク風ミートパティと冷製ポテトサラダを並べると、ぐっと雰囲気が出ます。
保存は、完全に冷ましてから冷蔵で3日、冷凍で約3週間が目安です。温め直すときは、皮を上にしてオーブンかトースターで加熱すると、食感が戻ります。
伝統的なデンマーク風皮付きローストポークのよくある失敗と対策
- 皮がパリパリにならない
- 焼く前の水気が残っていると膨らみません。キッチンペーパーでよく拭き、塩をすり込んでから焼きます。最後の230℃の工程を省かないことも大切です。
- 皮の一部だけが焦げる
- 肉が傾いていると、高い部分だけが先に焼けます。肉の下にアルミホイルを丸めて敷き、皮を水平にしてください。
- 切ったときに肉がパサつく
- 焼きすぎが原因です。中心温度が75℃に届いたら、すぐ次の工程に進みます。取り出してからも15分休ませると、断面がしっとりします。
伝統的なデンマーク風皮付きローストポークのよくある質問
皮付きの豚肉はどこで買えますか?
一般のスーパーでは少ないため、精肉店に取り寄せを頼むか、通販で皮付きのロース肉を探すと見つかります。1.5kgの塊を注文する場合は、骨なしかどうかも伝えてください。
皮なしの豚肉でも作れますか?
作れますが、皮のカリカリ感は出ません。皮なしなら、脂の多い豚肩ロースの塊肉が向いています。焼き時間は重さに合わせ、中心温度75℃を目安にしてください。
焼いた後、冷凍できますか?
できます。粗熱を取って厚めに切り分け、ラップと保存袋で包めば冷凍で約3週間保存できます。皮の食感は落ちるため、解凍後は250℃前後のオーブンかトースターで皮を温め直してください。
余ったときの保存方法は?
完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で3日ほど保存できます。冷たいまま薄切りにしてパンに挟んでも食べられます。
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