牛ひき肉とクリームのパスタ
牛ひき肉とクリームのパスタは、牛肉のコクと生クリームのまろやかさを合わせた一皿です。材料は少なく、パスタを茹でている間にソースが仕上がり、全体で約20分で完成します。

- 合計
- 20分
- 下準備
- 5分
- 調理
- 15分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 1010kcal
牛ひき肉とクリームのパスタの味を決めるポイント
牛ひき肉は、焼き色がつくまでしっかり炒めると香ばしさが出て、クリームソースに負けないコクになります。脂が多く出た場合は拭き取ると、後味が軽くなります。
パスタの茹で汁は、ソースをなじませるために欠かせません。塩分があるので、味見をしてから最後の塩を加減してください。
牛ひき肉とクリームのパスタの作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下ごしらえ 玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。鍋に水2Lを沸かし、塩大さじ1を加えます。
- パスタを茹でる パスタを袋の表示時間より短めに茹でます。茹で汁を100mlほど取り分けてから、ざるにあげます。
- 具材を炒める フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えてほど炒めます。ひき肉を加え、木べらでほぐしながらぱらぱらになるまで中火で炒めます。
- 脂を拭く 出てきた脂が多ければ、キッチンペーパーで軽く拭き取ります。ひき肉は中までしっかり火を通してください。
- ソースを作る 生クリームとコンソメを加え、弱火で混ぜながら、軽くとろみがつくまで煮ます。沸騰させると分離しやすいので、小さく泡が立つ程度に保ちます。
- 和える パスタと茹で汁50mlを加えて30秒ほど和え、塩小さじ1/4で味を調えます。ソースが固ければ茹で汁を足して、黒こしょうをふります。
手に入りにくい材料の代わりと食べ方
生クリームは、牛乳とクリームチーズの組み合わせで代用できます。パスタはスパゲッティのほか、フェットチーネやペンネでもおいしく作れます。
肉のうま味をしっかり味わいたい日は、スパゲッティボロネーゼもおすすめです。パスタ入りの肉料理なら、ステーキ入りパスタもあわせてどうぞ。
食べ方と保存
仕上げに粉チーズをふると、さらに濃厚になります。つけ合わせには、トマトのサラダやレタスなどの酸味のある野菜がよく合います。
食べきれなかった分は、粗熱を取って冷蔵し、翌日までに食べてください。温め直すときは牛乳か水を少し足し、弱火で混ぜます。
牛ひき肉とクリームのパスタのよくある失敗と対策
- クリームソースが分離して、油っぽくなってしまう
- 生クリームを加えたら弱火にし、沸騰させないのがコツです。フライパンの縁が小さくふつふつする程度で止めてください。
- ひき肉の脂でソースが重くなる
- 炒めたあとに出た脂は、生クリームを入れる前にキッチンペーパーで拭き取ります。後味が軽くなります。
- パスタと和えるとソースが固くなる
- 取り分けておいた茹で汁を少しずつ足して、ゆるさを調整します。塩分があるので、味見をしてから塩を加減してください。
牛ひき肉とクリームのパスタのよくある質問
生クリームが分離しないようにするには?
強火にせず、弱火でゆっくり温めるのがポイントです。沸騰させずに、フライパンの縁が小さくふつふつする程度で止めてください。
生クリームがないときは何で代用できますか?
牛乳200mlに小麦粉小さじ2を混ぜたものや、牛乳150mlとクリームチーズ50gでも作れます。コクは少し控えめになるので、粉チーズを足すとよいです。
ソースが重く感じるときはどうしたらいいですか?
レモン汁を小さじ1ほど加えるか、黒こしょうを多めにふると、後味がさっぱりします。
作り置きや冷凍はできますか?
クリームパスタは麺がのびるため、作り置きには向きません。ソースだけなら冷蔵で1〜2日保存でき、温め直すときは牛乳や水を少し足します。
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