
- 合計
- 35分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 15分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 840kcal
ステーキ入りパスタの材料と代用品
肉は厚さ2cmほどのサーロインやリブロースが焼きやすいです。高い場合は、焼肉用の厚切り牛もも肉でも代用できます。薄い肉は焼き時間を短くしてください。
赤パプリカがないときは、ミニトマト10個ほどやピーマンで代用できます。パセリは省いても問題ありません。
ステーキ入りパスタの作り方・手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下準備 牛肉は焼く前に冷蔵庫から出し、キッチンペーパーで水気を拭いて両面に塩小さじ1/3と黒こしょうを振ります。にんにくは薄切り、パプリカは1cm幅に切ります。
- パスタを茹でる 鍋に水2Lを沸かして塩大さじ1を加え、パスタを表示時間より短く茹でます。茹で汁を100mlほど取り分けてからざるで湯を切ります。
- 肉を焼く フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらにんにくを取り出します。強めの中火にして肉を入れ、厚さ2cmなら片面ずつ焼きます。
- 休ませる 肉をアルミホイルで包み、休ませます。ミディアムの目安は、切ると中心が薄いピンク色になる状態です。
- ソースを作る 同じフライパンの余分な脂を拭き取り、パプリカを中火で炒めます。パスタと茹で汁50mlを加えて絡め、醤油を回し入れて30秒炒めます。足りなければ茹で汁を足します。
- 仕上げ 肉を5mm幅に切り、パスタを盛った皿にのせます。取り出したにんにく、刻んだパセリ、黒こしょうを散らします。
おいしく仕上げるコツ
肉を焼いたフライパンに残った脂と旨味を、そのままパスタのソースにします。洗わずに続けて使うのがポイントです。仕上げにバター10gを加えると、まろやかなコクが出ます。
同じ牛肉でも、にんにくバターで焼くならガーリックバターステーキ、肉をオーブンで焼きたいときはオーブン焼きステーキが参考になります。パスタを主役にするなら牛ひき肉とクリームのパスタもおすすめです。
ステーキ入りパスタの保存方法
この料理は作りたてが一番おいしいです。残った場合は肉をスライスしたまま、パスタと別々の容器に入れて冷蔵し、翌日までに食べてください。温め直すときは、パスタをフライパンで水少々と一緒に炒め、肉は最後にのせて余熱で温めると硬くなりません。冷凍はおすすめしません。
ステーキ入りパスタのよくある失敗と対策
- 肉が硬くなってしまいます
- 冷たいまま焼くと火の入り方にムラが出ます。焼く15分前に室温に出し、焼いた後は必ず10分休ませてから切ってください。
- パスタがソースとなじまず水っぽくなります
- 茹で汁を少しずつ加え、強めの中火で混ぜながら乳化させます。入れすぎないのがコツです。
- にんにくが焦げて苦くなります
- 冷たい油から弱火で加熱し、色づく前に取り出します。仕上げに戻せば香りが残ります。
ステーキ入りパスタのよくある質問
ステーキ入りパスタは全部で何分かかりますか?
約35分です。作業時間は約25分で、肉を休ませる10分が加わります。パスタは休ませている間に茹でられます。
牛ステーキ肉の焼き加減はどのくらいがよいですか?
厚さ2cmなら片面2〜3分でミディアムレアからミディアムです。塊の牛肉は中が生でも一般的ですが、小さなお子さんや妊娠中の方は中心までしっかり焼いてください。
牛ステーキ肉の代わりに何が使えますか?
焼肉用の牛もも肉や牛ロース肉、ステーキ用の輸入牛でも作れます。薄い肉は焼き時間を短くしてください。
作り置きできますか?
パスタがのびて肉も硬くなるので、作りたてがおすすめです。残った場合は肉とパスタを分けて冷蔵し、翌日までに食べ切ってください。
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