ステーキ入りパスタ

ステーキ入りパスタは、焼いた牛ステーキ肉をにんにく醤油のパスタにのせる一皿です。肉を休ませている間にパスタを仕上げるので、全体で約35分です。

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ステーキ入りパスタ、スライスした牛肉とパプリカをのせた一皿
合計
35分
下準備
10分
調理
15分
分量
2人分
1人分
840kcal

ステーキ入りパスタの材料と代用品

肉は厚さ2cmほどのサーロインやリブロースが焼きやすいです。高い場合は、焼肉用の厚切り牛もも肉でも代用できます。薄い肉は焼き時間を短くしてください。

赤パプリカがないときは、ミニトマト10個ほどやピーマンで代用できます。パセリは省いても問題ありません。

ステーキ入りパスタの作り方・手順

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 下準備 牛肉は焼く前に冷蔵庫から出し、キッチンペーパーで水気を拭いて両面に塩小さじ1/3と黒こしょうを振ります。にんにくは薄切り、パプリカは1cm幅に切ります。
  2. パスタを茹でる 鍋に水2Lを沸かして塩大さじ1を加え、パスタを表示時間より短く茹でます。茹で汁を100mlほど取り分けてからざるで湯を切ります。
  3. 肉を焼く フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらにんにくを取り出します。強めの中火にして肉を入れ、厚さ2cmなら片面ずつ焼きます。
  4. 休ませる 肉をアルミホイルで包み、休ませます。ミディアムの目安は、切ると中心が薄いピンク色になる状態です。
  5. ソースを作る 同じフライパンの余分な脂を拭き取り、パプリカを中火で炒めます。パスタと茹で汁50mlを加えて絡め、醤油を回し入れて30秒炒めます。足りなければ茹で汁を足します。
  6. 仕上げ 肉を5mm幅に切り、パスタを盛った皿にのせます。取り出したにんにく、刻んだパセリ、黒こしょうを散らします。

おいしく仕上げるコツ

肉を焼いたフライパンに残った脂と旨味を、そのままパスタのソースにします。洗わずに続けて使うのがポイントです。仕上げにバター10gを加えると、まろやかなコクが出ます。

同じ牛肉でも、にんにくバターで焼くならガーリックバターステーキ、肉をオーブンで焼きたいときはオーブン焼きステーキが参考になります。パスタを主役にするなら牛ひき肉とクリームのパスタもおすすめです。

ステーキ入りパスタの保存方法

この料理は作りたてが一番おいしいです。残った場合は肉をスライスしたまま、パスタと別々の容器に入れて冷蔵し、翌日までに食べてください。温め直すときは、パスタをフライパンで水少々と一緒に炒め、肉は最後にのせて余熱で温めると硬くなりません。冷凍はおすすめしません。

ステーキ入りパスタのよくある失敗と対策

肉が硬くなってしまいます
冷たいまま焼くと火の入り方にムラが出ます。焼く15分前に室温に出し、焼いた後は必ず10分休ませてから切ってください。
パスタがソースとなじまず水っぽくなります
茹で汁を少しずつ加え、強めの中火で混ぜながら乳化させます。入れすぎないのがコツです。
にんにくが焦げて苦くなります
冷たい油から弱火で加熱し、色づく前に取り出します。仕上げに戻せば香りが残ります。

ステーキ入りパスタのよくある質問

ステーキ入りパスタは全部で何分かかりますか?

約35分です。作業時間は約25分で、肉を休ませる10分が加わります。パスタは休ませている間に茹でられます。

牛ステーキ肉の焼き加減はどのくらいがよいですか?

厚さ2cmなら片面2〜3分でミディアムレアからミディアムです。塊の牛肉は中が生でも一般的ですが、小さなお子さんや妊娠中の方は中心までしっかり焼いてください。

牛ステーキ肉の代わりに何が使えますか?

焼肉用の牛もも肉や牛ロース肉、ステーキ用の輸入牛でも作れます。薄い肉は焼き時間を短くしてください。

作り置きできますか?

パスタがのびて肉も硬くなるので、作りたてがおすすめです。残った場合は肉とパスタを分けて冷蔵し、翌日までに食べ切ってください。

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