七面鳥とベーコンのサンドイッチ
七面鳥とベーコンのサンドイッチは、トーストした食パンにカリカリのベーコンとローストターキーを挟む定番の組み合わせです。パンにバターを塗って水分を防ぐので、お弁当でもべたつきにくく、全体で20分ほどで完成します。

- 合計
- 20分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 10分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 640kcal
七面鳥とベーコンのサンドイッチの下ごしらえ
七面鳥は、スーパーのハム売り場にあるローストターキーのスライスが手軽です。加熱済みなのでそのまま挟めます。見つからないときは、サラダチキンのスライスやロースハムで代用できます。
パンは6枚切りか8枚切りが挟みやすく、バゲットやベーグルでもおいしく作れます。レタスとトマトは水気が残るとパンがべたつくので、挟む前にキッチンペーパーで押さえておきます。
基本の七面鳥とベーコンのサンドイッチの作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 野菜の水気を取る レタスは洗って水気をしっかり切り、トマトは5mm厚の輪切りにして、どちらもキッチンペーパーで押さえて水気を取ります。
- パンを焼く 食パンをトースターで、うっすら色がつくまで焼きます。熱いうちにバターを薄く塗り、粗熱を取ります。
- ベーコンを焼く フライパンを中火で熱し、油をひかずにベーコンを並べます。、両面がカリッとするまで焼き、キッチンペーパーに取って余分な脂を吸わせます。
- ソースを作る ボウルにマヨネーズと粒マスタードを入れて混ぜます。
- 具材を重ねる パン2枚の片面にソースを塗り、レタス、トマト、ローストターキーの順にのせます。
- 挟んで切る ベーコンをのせ、残りのパンで挟みます。パン切り包丁を前後に動かして半分に切ったら完成です。
仕上がりを良くするひと工夫
マヨネーズに少量のはちみつを混ぜると、ベーコンの塩気とのバランスがよくなります。具材は、水分の多いトマトをレタスではさむようにのせると、パンがしっとりしすぎません。
保存と合わせたい料理
作ったサンドイッチは当日中に食べきってください。持ち運ぶときは、1切れずつラップで包むと形が崩れません。スープやピクルスを添えると、軽めの昼食にちょうどいい量になります。
七面鳥の味わいを楽しむなら、七面鳥のサンドイッチや七面鳥のベーグルもおすすめです。パスタなら七面鳥とベーコンのパスタ、ベーコンを使った別のサンドならツナサンドイッチ ベーコン添えも合います。
七面鳥とベーコンのサンドイッチのよくある失敗と対策
- パンがべちゃっとしてしまう
- パンはしっかり焼いて、バターを端まで塗ります。トマトとレタスの水気を拭き取ってから挟むと、時間がたっても食感が保てます。
- 切るときに具材がずれる
- レタスを間に挟んで具材をまとめ、切る前に手のひらで軽く押さえます。パン切り包丁は押さずに前後に動かして切ります。
- ベーコンの塩気が強すぎる
- ベーコンをカリカリに焼いて脂を拭き取ると、塩気がやわらぎます。マスタードの量を減らして、トマトを厚めに入れるのもおすすめです。
七面鳥とベーコンのサンドイッチのよくある質問
七面鳥とベーコンのサンドイッチは何分で作れますか?
下準備に約10分、パンとベーコンを焼くのに約10分で、合計20分ほどです。ベーコンを焼いている間にソースを混ぜると、さらに手早く作れます。
ローストターキーが手に入らないときは?
サラダチキンのスライスや鶏むねハム、ロースハムでも作れます。いずれも加熱済みのものを使ってください。
前の日に作っておけますか?
野菜の水分でパンがやわらかくなるので、完成品の作り置きは向きません。ベーコンを焼いて冷蔵しておき、食べる直前に挟むと前日の準備ができます。
お弁当に入れるときの注意点は?
ベーコンは中までしっかり火を通し、粗熱を取ってからラップで包みます。夏場は保冷剤を添え、早めに食べてください。
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