プレイスのクリームソースオーブン焼き
プレイスのクリームソースオーブン焼きは、生クリームと粒マスタードのソースをかけ、200℃のオーブンで15〜20分焼く魚料理です。粒マスタードの酸味でクリームが重くならず、淡白な白身魚によく合います。

- 合計
- 35分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 25分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 600kcal
プレイスのクリームソースオーブン焼きをおいしく作るコツ
ポイントは水気とソースの濃さです。切り身の水分が残るとソースが薄まり、味がぼやけます。拭いたあとに塩を振り、出てきた水分をもう一度拭くと失敗しません。
白ワイン大さじ1をソースに加えると、香りが増して本格的な味わいになります。粒マスタードがない場合は、ディジョンマスタードでも作れます。
プレイスのクリームソースオーブン焼きの作り方・手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下準備 オーブンを200℃に予熱します。プレイスの切り身はキッチンペーパーで水気をしっかり拭き、両面に塩の半量とこしょうを振ります。玉ねぎは薄切りにします。
- ソース作り ボウルに生クリーム、粒マスタード、残りの塩を入れてよく混ぜます。玉ねぎを加えてさっと和えます。
- 盛り付け 耐熱容器に切り身を重ならないように並べ、ソースを玉ねぎごと全体にかけます。ピザ用チーズを散らします。
- 焼く 200℃のオーブンで焼きます。チーズに焼き色が付き、身が白くほぐれやすくなれば焼き上がりです。
- 仕上げ 好みで刻んだパセリを散らし、温かいうちに食べます。
付け合わせと保存
付け合わせには、バゲットやゆでたじゃがいもがよく合います。ソースを絡めて食べてください。さっぱりした副菜にはプレイスととんがりキャベツのサラダがおすすめです。
同じ魚を別の味で楽しむなら、プレイスフィレのオーブン焼きやプレイスとトマトのオーブン焼きもあります。
残った場合は粗熱を取って冷蔵し、翌日までに食べ切ります。温め直すときは、ラップをして電子レンジで加熱してください。
プレイスのクリームソースオーブン焼きのよくある失敗と対策
- ソースが水っぽくなる
- 魚から出る水分が原因です。切り身の水気を拭き取り、塩を振ったあとに出た水分も拭いてから容器に並べてください。
- 焼きすぎて身がぱさつく
- 切り身が薄い場合は15分を目安にし、竹串がすっと通るか確認してください。厚みがあれば20分まで焼きます。
- 表面にもっと焼き色を付けたい
- 焼き上がりの最後の2〜3分、容器を上段に移すと色が付きます。焦げやすいので様子を見てください。
プレイスのクリームソースオーブン焼きのよくある質問
プレイスのクリームソースオーブン焼きは何分焼きますか?
200℃で15〜20分です。予熱を含めると全体で35分ほどかかります。
プレイスがないときは何で代用できますか?
カレイやヒラメ、タラの切り身でも作れます。厚みに合わせて焼き時間を加減してください。
生クリームの代わりになるものはありますか?
牛乳と生クリームを半々にすると軽く仕上がります。牛乳だけだと分離しやすいので、小麦粉大さじ1を混ぜてください。
作り置きや冷凍はできますか?
焼いたあとは冷凍をおすすめしません。冷蔵なら翌日までに食べ切り、電子レンジで温め直してください。
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