オーブンで作るデンマーク風ミルク粥

オーブンで作るデンマーク風ミルク粥は、米と牛乳を150℃で90分加熱するだけの北欧の定番です。底が焦げにくく、途中で1回混ぜるだけ。4人分で、作業時間は約15分です。

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オーブンで作るデンマーク風ミルク粥、バターとシナモンシュガーをのせた器
合計
1時間50分
下準備
5分
調理
1時間45分
分量
4人分
1人分
375kcal

オーブンで作るデンマーク風ミルク粥をおいしく作るコツ

オーブンは庫内全体でじんわり熱が入るため、鍋のように底が焦げつく心配がほとんどありません。米が牛乳をゆっくり吸って、なめらかでコクのある食感になります。

米は日本のうるち米で問題ありません。洗わずに入れると、米のでんぷんが溶け出して自然なとろみがつきます。牛乳は吹きこぼれやすいので、深めの容器と天板を使ってください。

加熱の途中で一度底から混ぜると、米の火の通りがそろいます。仕上がり直後は少しゆるめですが、冷めるにつれてとろみが増します。固いと感じたら温めた牛乳で調整してください。

オーブンで作るデンマーク風ミルク粥の作り方(5ステップ)

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 予熱 オーブンを150℃に予熱します。
  2. 材料を入れる 耐熱容器に米(洗わずにそのまま)、牛乳、水、塩を入れて混ぜます。吹きこぼれ防止のため、容器は液量の1.5倍以上の深さのものを使います。
  3. 加熱する(前半) 蓋をするかアルミホイルをかぶせ、天板にのせてオーブンの中段で加熱します。
  4. 混ぜて加熱する(後半) ミトンで取り出し、底から全体をしっかり混ぜます。再び蓋をして、さらに加熱します。を過ぎたら一度米の硬さを確認してください。
  5. 仕上げ 米が柔らかく、全体がとろりとしたら完成です。器に盛り、バターをのせてシナモンシュガーをたっぷりかけます。

食べ方とアレンジ

デンマークでは、バターのかたまりとシナモンシュガーをたっぷりのせるのが定番の食べ方です。甘いデザートとしてだけでなく、軽い夕食としても親しまれています。バターが溶けて粥に混ざっていくのを楽しんでください。

デンマーク料理を並べるなら、定番のデンマーク風カラメルポテトも合います。甘くない米料理が好みなら、イエローライスやキノコのリゾットもおすすめです。

保存と温め直し

冷めたら容器に移し、冷蔵で2日ほど保存できます。温め直すときは、耐熱容器に粥と牛乳大さじ2〜3を入れ、電子レンジ(600W)で1人分1分30秒ほど加熱してよく混ぜます。冷たいまま食べても、ひんやりしたライスプディングのようにおいしくいただけます。

オーブンで作るデンマーク風ミルク粥のよくある失敗と対策

米の芯が残ってしまう
オーブンによって火の入り方が違います。合計90分たっても硬い場合は、温めた牛乳を100mlほど足して混ぜ、蓋をしてさらに10分加熱します。
表面に膜ができる、縁が焦げつく
蓋かアルミホイルを必ずして加熱し、途中で底と縁から混ぜ込みます。膜は混ぜれば気になりません。
牛乳が吹きこぼれてオーブンが汚れる
容量2L以上の深い容器を使い、天板にのせて加熱します。

オーブンで作るデンマーク風ミルク粥のよくある質問

ミルク粥は鍋でも作れますか?

作れます。弱火で30〜40分、底が焦げないよう絶えず混ぜながら煮ます。放置したいときはオーブンが向いています。

日本の米でも作れますか?

はい。普通のうるち米で十分おいしく作れます。粘りが出やすいので、洗わずに使うととろみがつきます。

作り置きや冷凍はできますか?

粗熱を取って冷蔵で2日ほど保存できます。冷たいまま食べても、牛乳を少し足して温め直してもOKです。冷凍は食感が崩れるのでおすすめしません。

バターやシナモンシュガーがないときは?

シナモンシュガーは砂糖大さじ1にシナモンパウダー小さじ1/2を混ぜれば代用できます。バターは省いても作れます。

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