ノンフライヤーで作るエビ
ノンフライヤーで作るエビは、オリーブオイルとにんにくで下味をつけ、200℃で8分焼くだけの簡単レシピです。水気をしっかり拭くのがコツで、下ごしらえから完成まで約13分です。

- 合計
- 15分
- 下準備
- 5分
- 調理
- 10分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 190kcal
ノンフライヤーで作るエビの下ごしらえ
むきエビは水気が残っていると蒸し焼きのようになり、香ばしさが出ません。洗ったあとはキッチンペーパーで丁寧に拭いてください。冷凍のむきエビは完全に解凍し、同じように水気を取ります。
背ワタが残っている場合は、竹串か包丁の先で取り除くと、食感も口当たりもよくなります。
ノンフライヤーで作るエビの作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下ごしらえ むきエビの背ワタがあれば竹串や包丁の先で取り除き、軽く洗います。キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。
- 下味をつける ボウルにエビ、オリーブオイル、にんにくチューブ、塩、こしょうを入れ、全体にからめます。
- 予熱する ノンフライヤーを200℃で約予熱します。機種に予熱機能がない場合は、そのまま次に進んでください。
- 焼く バスケットにエビを重ならないように並べ、200℃で約焼きます。ほどたったら一度取り出し、トングで裏返します。
- 仕上げ 全体が赤く色づき、身がぷりっと丸まったら完成です。お好みでレモン汁とパセリをかけ、温かいうちにいただきます。
食べ方とアレンジ
焼きたてにレモンをしぼると、さっぱり食べられます。パセリのほか、粗びき黒こしょうや七味唐辛子を加えるのもおすすめです。パスタやサラダにのせたり、バゲットに添えたりと、ご飯のおかずにもおつまみにも合います。
同じようにノンフライヤーで作る魚介ならノンフライヤーで作るカラマリやノンフライヤーで作るスカンピもあります。ほかの付け合わせにはノンフライヤーで作るじゃがいもが合います。
保存と温め直し
粗熱を取って密閉容器に入れ、冷蔵で翌日までに食べ切ってください。温め直しは電子レンジで短時間か、ノンフライヤーの180℃で1〜2分が目安です。加熱しすぎると硬くなるので注意しましょう。
ノンフライヤーで作るエビのよくある失敗と対策
- 焼き上がりが水っぽくなる
- 洗ったあとの水気が残っているのが原因です。キッチンペーパーで押さえるように拭き、下味もつけてすぐ焼きましょう。
- エビが硬くパサつく
- 焼きすぎです。8分を目安に、大きめのエビでも6〜7分から様子を見てください。
- 焼きムラができる
- エビが重なっていると火の通りが偏ります。バスケットに1段で並べ、多い場合は2回に分けて焼きます。
ノンフライヤーで作るエビのよくある質問
ノンフライヤーでエビは何分焼きますか?
200℃で約8分が目安です。小さいエビは6分ほど、大きいエビは9〜10分で、身が白く赤く色づけば火が通っています。
冷凍のむきエビでも作れますか?
冷蔵庫か塩水で完全に解凍し、水気を拭いてから使います。凍ったままだと水が出て、焼き上がりが水っぽくなります。
にんにくチューブがないときは?
おろしにんにく1片分で代用できます。にんにくなしでも、塩とこしょうだけでおいしく焼けます。
焼いたエビは作り置きできますか?
冷蔵で翌日までが目安です。電子レンジで軽く温めるか、ノンフライヤーで180℃・1〜2分温め直すと食感が戻ります。
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