自家製スクランブルエッグ

自家製スクランブルエッグは、卵2個にバターと牛乳を合わせて約5分で作れる朝食の定番です。半熟で火を止めて余熱で仕上げると、しっとりふわふわになります。

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自家製スクランブルエッグ、白いお皿に盛った半熟のふわふわ卵
合計
5分
下準備
2分
調理
3分
分量
1人分
1人分
230kcal

自家製スクランブルエッグの材料選び

材料は卵、牛乳、バター、塩、こしょうだけです。卵は新鮮なもの(賞味期限内)を選ぶと、黄身にハリがあり、まとまりのよい仕上がりになります。生クリームを使えば濃厚に、牛乳なしなら卵の味がはっきりします。

バターは有塩でも無塩でも使えます。有塩バターの場合は、塩を少し控えめにしてください。

自家製スクランブルエッグの作り方・手順

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 卵を溶く ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩、こしょうを加えます。白身を切るように泡立て器で混ぜ、全体が均一になったら卵液の完成です。
  2. バターを溶かす フライパンを中火にかけ、バターを入れて全体に広げます。バターが溶けて小さな泡が立ったら、火を弱めの中火にします。
  3. 卵液を流す 卵液を一度に流し入れ、10秒ほどそのまま置きます。縁が固まってきたら、ゴムべらで外から中心に大きく混ぜます。
  4. 半熟で火を止める 全体の7割ほどが固まり、表面にとろっとした部分が残るくらいで火を止めます。温めたお皿に盛ります。余熱で火が入るので、少し柔らかめで大丈夫です。
  5. 仕上げる お好みで刻んだパセリや黒こしょうを振ります。冷めると固くなるので、すぐに食べてください。

自家製スクランブルエッグに合う付け合わせ

トーストにのせたり、サンドイッチの具にしたりするのがおすすめです。同じ卵料理なら、目玉焼きや野菜入りオムレツと並べると朝食が華やかになります。自家製ベーグルに挟めば、ボリュームのある一品になります。

アレンジと食べ方

とろけるチーズを火を止める直前に加える、ハムやミニトマトを添える、といったアレンジも手軽です。チーズやベーコンを加える場合は塩分が増えるので、塩を減らしてください。

冷めるとかたくなるため、できれば作りたてを温めたお皿で食べます。残った場合は、冷蔵で当日中に食べきってください。

自家製スクランブルエッグのよくある失敗と対策

固くてぽそぽそになってしまう
強火や加熱のしすぎが原因です。弱めの中火で、表面にとろみが残るうちに火を止めてください。
水っぽく分離してしまう
牛乳の入れすぎが原因です。卵2個に対して大さじ1までにし、フライパンが十分に温まってから卵液を入れます。
フライパンに卵がくっつく
バターが溶けて泡立つまでしっかり温め、全体に広げてから卵液を入れます。フッ素樹脂加工のフライパンだと失敗しにくいです。

自家製スクランブルエッグのよくある質問

スクランブルエッグは何分焼きますか?

卵液を入れてから約1分半〜2分、火を止めるまでが目安です。仕込みを含めた全体の所要時間は約5分です。

牛乳の代わりに生クリームを使えますか?

使えます。同量の生クリームにすると、より濃厚でなめらかな仕上がりになります。牛乳も生クリームもない場合は、水大さじ1でも作れます。

バターがないときは?

サラダ油やオリーブオイルでも作れます。バターのコクが欲しいときは、火を止める直前に少量加えてください。

作り置きや冷凍はできますか?

作りたてがいちばんおいしいですが、冷蔵で当日中なら可能です。電子レンジで加熱しすぎると固くなるので、短めに温めます。冷凍はおすすめしません。

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