ホットウィング
ホットウィングは、辛いソースとバターのコクを手羽中に絡めたアメリカ生まれの鶏料理です。揚げずにフライパンで焼くので手軽で、1回に使う油は大さじ1だけ。全体で約45分、2人分です。

- 合計
- 45分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 20分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 560kcal
ホットウィングでよくある失敗
皮がカリッとしない、ソースが分離する、中が生焼けになる、という失敗が多い料理です。原因はほとんどが水気と火加減です。
水気を拭くのと室温に戻すのは、どちらも省かないでください。冷たいまま焼くと、中まで火が通る前に表面が焦げてしまいます。小麦粉も厚くつけすぎると、ベタついた衣になります。
ホットソースはタバスコ系の酸味のあるものが向いています。手に入らないときは、タバスコにケチャップと酢を混ぜれば代用できます。
ホットウィングを作る手順
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 常温に戻す 手羽中を冷蔵庫から出し、ほど室温に置きます。その後、キッチンペーパーで表面の水気をしっかり拭き取ります。
- 粉をまぶす ボウルに手羽中、塩、黒こしょう、小麦粉を入れて全体に薄くまぶします。余分な粉は軽くはたいて落とします。
- ソースを作る 耐熱容器にバターを入れ、電子レンジ(600W)で20〜30秒加熱して溶かします。ホットソースとはちみつを加えて混ぜます。
- 皮目から焼く フライパンにサラダ油を熱し、手羽中の皮目を下にして並べます。中火弱で、動かさずに焼き、きつね色になったらトングで返します。
- 中まで火を通す 裏面も焼きます。竹串を刺して透明な汁が出れば焼き上がりです。温度計があれば、中心温度が75℃で以上になっているか確認します。
- ソースを絡める フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、火を止めます。ソースを加えて30秒ほど手早く絡め、お好みでパセリを散らします。
ソースの調整と合わせたい料理
辛さはホットソースとはちみつの比率で変わります。辛さを抑えたいときははちみつを増やします。おろしにんにくを少し加えると、パンチのある味になります。
ビールのおつまみとして、セロリやにんじんのスティックを添えるのが定番です。ブルーチーズ風のディップがなくても、マヨネーズにヨーグルトを混ぜたものでおいしく食べられます。
パーティーなら、自家製ナゲットやチキンバーガーと並べるとにぎやかです。もう少しボリュームがほしいときは、骨付き鶏もも肉のフライパン焼きも合います。
保存と温め直し
粗熱が取れたら密閉容器に入れ、冷蔵で2日が目安です。温め直しは、アルミホイルを敷いたトースターで5分ほど焼くと、皮が再びカリッとします。電子レンジだけだと皮がしんなりするので、最後にトースターで焼いてください。
冷凍する場合はラップで1回分ずつ包み、約1か月保存できます。食べるときは冷蔵庫で解凍し、中までしっかり温めてください。
ホットウィングのよくある失敗と対策
- 皮がベチャッとして、カリッと仕上がらない
- 焼く前に水気をしっかり拭き取り、皮目を下にしたら焼き色がつくまで動かさないでください。フライパンに詰め込みすぎないことも大切です。
- ソースが焦げたり、分離して油っぽくなる
- ソースは火を止めてから加えます。余分な油を拭き取ってから絡めると、ソースがなじみます。
- 表面は焼けているのに、骨のまわりが生っぽい
- 冷たいまま焼くと中まで火が通る前に焦げます。室温に15分置き、中火弱でじっくり焼いてください。竹串で透明な汁が出るか確認します。
ホットウィングのよくある質問
ホットウィングは何分焼けばいいですか?
手羽中は中火弱で、皮目6〜7分、返して5〜6分が目安です。ソースを絡める時間を含めると、加熱は約20分です。
ホットソースがないときは何で代用できますか?
タバスコ大さじ1にケチャップ大さじ1と酢小さじ1を混ぜると近い味になります。辛さはタバスコの量で調整してください。
ホットウィングは冷凍できますか?
ソースを絡めた後でも冷凍できます。粗熱を取ってラップで包み、冷凍で約1か月保存可能です。解凍後はトースターで温め直すと皮が戻ります。
辛さを控えめにするには?
ホットソースを大さじ2に減らし、はちみつを小さじ3に増やします。バターを少し足すとまろやかになります。
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