海老と白ワインソースのパスタ
海老と白ワインソースのパスタは、にんにくオイルと白ワインで海老の旨味を引き出す、シンプルなパスタです。ソースは茹で汁で乳化させるので生クリームは不要。作業時間は約15分、全体で約20分で完成します。

- 合計
- 20分
- 下準備
- 5分
- 調理
- 15分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 590kcal
海老と白ワインソースのパスタをおいしく作るコツ
ソースの決め手は、茹で汁でオイルを乳化させることです。パスタを茹でる湯は塩分が入っているので、ソースの味つけも兼ねます。入れすぎるとしょっぱくなるため、最初はお玉半量から加えると失敗しません。
海老は火を通しすぎないのが基本です。片栗粉でもみ洗いすると臭みが取れ、ぷりっとした食感になります。白ワインは辛口を選ぶと、ソースがすっきりまとまります。
手に入りにくいときの代用
- 白ワイン: 料理酒とレモン汁で代用できます。
- むきえび: 殻つきの有頭えびやバナメイエビでも作れます。殻をむき、背わたを取ってから使います。
- スパゲッティ: 1.6mmのものが絡みやすく、おすすめです。
海老と白ワインソースのパスタの作り方(4ステップ)
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下ごしらえ むきえびは片栗粉をもみ込んで洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり拭きます。にんにくはみじん切りにします。
- パスタを茹でる 鍋に水2Lを沸かして塩小さじ1を加え、パッケージの表示時間より短く茹でます。茹で汁をお玉1杯(約80ml)取り分けておきます。
- 海老を炒める フライパンにオリーブオイル、にんにく、お好みで鷹の爪を入れて弱火にかけます。香りが立ったら海老を加えて中火にし、両面を各ほど、色が変わって中心まで白くなるまで炒めます。
- ソースを作って和える 白ワインを加えて強めの中火でほど煮立て、アルコールを飛ばします。茹で汁を加えてフライパンを揺すり、とろりと白濁するまで乳化させます。パスタを入れて30秒ほど和え、塩と黒こしょうで味を調え、パセリを散らします。
付け合わせとアレンジ
ベビーリーフのサラダやトマトのマリネを添えると、さっぱり食べられます。トマト味が好みならエビとトマトのパスタ、野菜も一緒にとるならエビとほうれん草のパスタがおすすめです。海老をそのまま味わうなら海老の白ワイン煮もよく合います。
保存について
パスタは時間がたつとソースを吸って伸びるため、作りたてがおいしい料理です。残った場合は冷蔵で翌日までに食べ切ってください。海老に十分火を通してから、フライパンで少量の水を足して温め直します。
海老と白ワインソースのパスタのよくある失敗と対策
- ソースが分離して油っぽくなる
- 茹で汁を少しずつ足し、フライパンを揺すりながら30秒ほど強めの中火で混ぜます。オイルと水分がなじんで白く濁ります。
- 海老が硬くなる
- 両面各1分ほどで炒めるのをやめ、あとはパスタと和える余熱で火を通します。炒めすぎないのがコツです。
- 味がしょっぱくなる
- 茹で汁には塩分があるので、最初はお玉半量から加え、味を見ながら足します。味つけ用の塩は最後に加減してください。
海老と白ワインソースのパスタのよくある質問
白ワインがないときは何で代用できますか?
料理酒大さじ4に、レモン汁小さじ1を加えると代用できます。酒の甘みがあるので、塩は味を見ながら加えてください。
ソースがとろっとしないときはどうすればいいですか?
茹で汁を足して火を少し強め、フライパンを揺すりながら30秒ほど混ぜてください。オイルと水分がなじんで白っぽくなります。
海老が硬くなってしまうのはなぜですか?
加熱しすぎが原因です。海老は両面を1分ずつ炒めたら十分で、あとはパスタと和える余熱で火が入ります。
冷凍むきえびでも作れますか?
作れます。冷蔵庫か流水で解凍し、水気をよく拭いてから使ってください。水分が残ると味が薄くなります。
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