エビのサラダ(サンドイッチ用)
エビのサラダ(サンドイッチ用)は、茹でたむきエビをマヨネーズ、レモン汁、ディルで和えた具材です。水気をしっかり拭くのが決め手で、パンがべちゃっとしません。冷やす時間を含めて約25分、食パン4枚分(サンドイッチ2組)の分量です。

- 合計
- 25分
- 下準備
- 10分
- 調理
- 5分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 250kcal
エビのサラダ(サンドイッチ用)の食感を良くするには
プリッとした食感を残すには、茹で時間を短くして、1.5cmほどの大きさに切るのがポイントです。小さく刻みすぎるとパンに挟んだときに食感が消えてしまいます。
マヨネーズは大さじ3が目安です。エビ200gに対して少なめですが、パンに挟むと水分が出るため、このくらいがちょうどよく仕上がります。
エビのサラダ(サンドイッチ用)の作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下ごしらえ むきエビは冷凍の場合、冷蔵庫か流水で解凍します。背わたが残っていれば竹串や包丁で取り除きます。ディルは葉を摘んで細かく刻みます。
- エビを茹でる 鍋に水500mlと塩小さじ1/2を入れて沸騰させ、エビを入れます。、全体が赤とピンクに変わって中まで火が通ったらざるに上げます。
- 冷まして水気を拭く エビを広げて粗熱を取ります。キッチンペーパーで表面の水気をしっかり拭き取り、大きければ1.5cmほどに切ります。
- ソースを作る ボウルにマヨネーズ、レモン汁、ディル、塩小さじ1/4、こしょうを入れて混ぜ合わせます。
- 和える エビを加えてさっくり和えます。ラップをして冷蔵庫でほど冷やすと味がなじみます。
サンドイッチと食べ方のアレンジ
食パン4枚(6枚切り)にバターを薄く塗り、レタスと一緒に挟めば2組分のサンドイッチになります。具材の水分がパンに移るので、バターを塗ってから挟んでください。ボリュームを出したいときは、エビサンドのようにきゅうりやゆで卵を加えるのも合います。
バゲットにのせたり、サラダに添えたりしてもおいしいです。魚介の具材が好きな方には、自家製エビのサラダや、ツナで作るサンドイッチ用ツナサラダもおすすめです。
持ち運ぶときの注意
エビは傷みやすいので、お弁当にする場合は保冷剤を添えてください。夏場は特に、作ってから時間をおかずに食べ切るようにしましょう。
エビのサラダのよくある失敗と対策
- サラダが水っぽくなり、パンが湿ってしまう
- 茹でたエビの水気をキッチンペーパーで拭き取り、完全に冷ましてから和えます。温かいままだとマヨネーズが分離します。
- エビが硬くなってしまう
- 茹で時間は1〜2分までです。色が変わったらすぐにざるに上げてください。
- ディルが手に入らない
- パセリのみじん切りで代用できます。香りは変わりますが、レモン汁と合わせてさわやかに仕上がります。
エビのサラダのよくある質問
エビのサラダ(サンドイッチ用)は何分で作れますか?
冷やす時間を含めて約25分です。作業時間は約15分で、茹でるのは1〜2分です。
どのくらい日持ちしますか?
清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で当日〜翌日までに食べ切ってください。パンに挟んだ状態は水分が出るので、食べる直前に挟むのがおすすめです。
冷凍できますか?
マヨネーズが分離して食感が落ちるため、和えた状態での冷凍はおすすめしません。茹でたエビだけなら冷凍できます。
小さいエビやボイルエビでも作れますか?
作れます。ボイル済みのエビは茹でずに解凍して水気を拭き、同量を使ってください。
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