エビのサラダ(サンドイッチ用)

エビのサラダ(サンドイッチ用)は、茹でたむきエビをマヨネーズ、レモン汁、ディルで和えた具材です。水気をしっかり拭くのが決め手で、パンがべちゃっとしません。冷やす時間を含めて約25分、食パン4枚分(サンドイッチ2組)の分量です。

レシピへ移動
エビのサラダ(サンドイッチ用)、ボウルに盛ったマヨネーズ和えのエビとディル
合計
25分
下準備
10分
調理
5分
分量
2人分
1人分
250kcal

エビのサラダ(サンドイッチ用)の食感を良くするには

プリッとした食感を残すには、茹で時間を短くして、1.5cmほどの大きさに切るのがポイントです。小さく刻みすぎるとパンに挟んだときに食感が消えてしまいます。

マヨネーズは大さじ3が目安です。エビ200gに対して少なめですが、パンに挟むと水分が出るため、このくらいがちょうどよく仕上がります。

エビのサラダ(サンドイッチ用)の作り方

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 下ごしらえ むきエビは冷凍の場合、冷蔵庫か流水で解凍します。背わたが残っていれば竹串や包丁で取り除きます。ディルは葉を摘んで細かく刻みます。
  2. エビを茹でる 鍋に水500mlと塩小さじ1/2を入れて沸騰させ、エビを入れます。、全体が赤とピンクに変わって中まで火が通ったらざるに上げます。
  3. 冷まして水気を拭く エビを広げて粗熱を取ります。キッチンペーパーで表面の水気をしっかり拭き取り、大きければ1.5cmほどに切ります。
  4. ソースを作る ボウルにマヨネーズ、レモン汁、ディル、塩小さじ1/4、こしょうを入れて混ぜ合わせます。
  5. 和える エビを加えてさっくり和えます。ラップをして冷蔵庫でほど冷やすと味がなじみます。

サンドイッチと食べ方のアレンジ

食パン4枚(6枚切り)にバターを薄く塗り、レタスと一緒に挟めば2組分のサンドイッチになります。具材の水分がパンに移るので、バターを塗ってから挟んでください。ボリュームを出したいときは、エビサンドのようにきゅうりやゆで卵を加えるのも合います。

バゲットにのせたり、サラダに添えたりしてもおいしいです。魚介の具材が好きな方には、自家製エビのサラダや、ツナで作るサンドイッチ用ツナサラダもおすすめです。

持ち運ぶときの注意

エビは傷みやすいので、お弁当にする場合は保冷剤を添えてください。夏場は特に、作ってから時間をおかずに食べ切るようにしましょう。

エビのサラダのよくある失敗と対策

サラダが水っぽくなり、パンが湿ってしまう
茹でたエビの水気をキッチンペーパーで拭き取り、完全に冷ましてから和えます。温かいままだとマヨネーズが分離します。
エビが硬くなってしまう
茹で時間は1〜2分までです。色が変わったらすぐにざるに上げてください。
ディルが手に入らない
パセリのみじん切りで代用できます。香りは変わりますが、レモン汁と合わせてさわやかに仕上がります。

エビのサラダのよくある質問

エビのサラダ(サンドイッチ用)は何分で作れますか?

冷やす時間を含めて約25分です。作業時間は約15分で、茹でるのは1〜2分です。

どのくらい日持ちしますか?

清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で当日〜翌日までに食べ切ってください。パンに挟んだ状態は水分が出るので、食べる直前に挟むのがおすすめです。

冷凍できますか?

マヨネーズが分離して食感が落ちるため、和えた状態での冷凍はおすすめしません。茹でたエビだけなら冷凍できます。

小さいエビやボイルエビでも作れますか?

作れます。ボイル済みのエビは茹でずに解凍して水気を拭き、同量を使ってください。

このレシピはいかがでしたか?

4.8 / 5 · 8件の評価