豚ひき肉のグレービーソース煮

豚ひき肉のグレービーソース煮は、ひき肉の脂と薄力粉でとろみをつけた洋風の煮込みです。家にある調味料で、フライパン一つ、約15分で完成します。

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豚ひき肉のグレービーソース煮、とろみのある茶色いソースがひき肉に絡んだ一皿
合計
15分
下準備
5分
調理
10分
分量
2人分
1人分
330kcal

失敗しにくくするポイント

ソースのベースになるのは、ひき肉から出る脂です。脂は旨味でもあるので、全部は取らず、多すぎるときだけ拭き取ります。薄力粉は必ず水を入れる前に脂と絡め、粉っぽさが消えてから液体を加えると、ダマになりにくくなります。

ひき肉は中心まで火を通す必要があります。赤い部分が残っていないか、炒める段階でしっかり確認してください。

豚ひき肉のグレービーソース煮の作り方・手順

時間をタップするとタイマーが始まります。

  1. 下準備 玉ねぎをみじん切りにします。フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱します。
  2. 炒める ひき肉と玉ねぎを入れ、ほぐしながら炒めます。肉の赤みがなくなり、玉ねぎがしんなりするまで約が目安です。
  3. 粉を加える 脂が多いときはキッチンペーパーで軽く拭き取ります。薄力粉を全体に振り入れ、粉っぽさがなくなるまでほど混ぜます。
  4. 煮る 水、顆粒コンソメ、ウスターソース、ケチャップ、塩、こしょうを加えます。時々混ぜながら、とろみがつくまで煮ます。
  5. 仕上げ 中心まで火が通っていることを確認し、味をみて塩やこしょうで調えます。

豚ひき肉のグレービーソース煮の保存方法

粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵で2〜3日保存できます。冷凍する場合は小分けにして約2週間が目安です。

温め直しは小鍋か電子レンジで行います。とろみが強くなっているので、水か牛乳を大さじ1〜2加えてのばしてください。再加熱時も中心までしっかり温めます。

合わせるものとアレンジ

この料理はご飯やトースト、マッシュポテトに合います。バターをひとかけら加えると、香りとコクが増します。ゆでたパスタに絡めれば、ミートソース風の一皿にもなります。

ひき肉料理が続くときは、ミートボールのホワイトソース煮もおすすめです。パイ生地で包むなら豚ひき肉のパイもあります。

材料の代用

ウスターソースがなければ、中濃ソースでも代用できます。ケチャップがない場合は、省いて塩を少し控えめにしてください。顆粒コンソメの代わりに、洋風だしの素でも作れます。

薄力粉は同量の片栗粉でも代用できますが、とろみが出るのが早いので、水を入れてから加熱しすぎないように注意します。牛乳を大さじ2ほど加えると、まろやかな味わいになります。

豚ひき肉のグレービーソース煮のよくある失敗と対策

粉がダマになる
粉は肉全体に均一に振り、水を入れる前によく混ぜて油と絡めてください。水を加えたらすぐにヘラで混ぜます。
ソースがしょっぱく感じる
ウスターソースとコンソメに塩分があります。濃いと感じたら水か牛乳を少量足して調えてください。
脂が多くてくどい
粉を入れる前に、出た脂をキッチンペーパーで軽く拭き取ります。少し残すとコクが出ます。

豚ひき肉のグレービーソース煮のよくある質問

何分で作れますか?

下ごしらえ5分、加熱10分の約15分です。

ひき肉は牛豚合挽きでも作れますか?

作れます。コクが増します。中心まで火を通す点は同じです。

作り置きや冷凍はできますか?

冷蔵で2〜3日、冷凍で約2週間保存できます。温め直すときは水を少し足してのばしてください。

何に合わせるとおいしいですか?

ご飯、トースト、マッシュポテトによく合います。ゆでたパスタに絡めても楽しめます。

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