豚肉とトマトのパスタ
豚肉とトマトのパスタは、豚バラの脂とトマト缶の酸味が合う、フライパン一つでソースを作る夕食向きの一皿です。スパゲッティを茹でながら進めれば、全体で約20分で仕上がります。

- 合計
- 20分
- 下準備
- 5分
- 調理
- 15分
- 分量
- 2人分
- 1人分
- 850kcal
豚肉とトマトのパスタの下ごしらえ
豚肉とトマトのパスタは、豚バラの脂がソースにコクを与えるので、バターや生クリームを使わなくても満足感が出ます。豚バラは薄切りを使うと火が通りやすく、短時間で仕上がります。
材料はスーパーで揃うものばかりです。カットトマト缶がなければ、ホールトマト缶をつぶして使えます。乾燥パセリは生のパセリでも代用できます。
基本の豚肉とトマトのパスタの作り方
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下準備 にんにくをみじん切りにし、豚バラ肉は4cm幅に切ります。キッチンペーパーなどで洗わずに使い、水気があれば拭き取ってください。
- パスタを茹でる 鍋に水2Lを沸かして塩大さじ1を加え、スパゲッティを表示時間より短く茹でます。茹で汁をカップ1/2ほど取り分けてから湯を切ります。
- 具材を炒める パスタを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけます。香りが立ったら豚肉を加え、中火で焼き色がつくまで炒めます。
- ソースを煮る トマト缶を加え、時々混ぜながら中火で煮ます。少しとろみがついたら塩小さじ1/4とこしょうで味を調えます。豚肉の中心まで火が通っていることを確認してください。
- 和える 茹でたパスタをフライパンに入れ、取り分けた茹で汁を少しずつ加えながらほど和えます。ソースが麺に絡んだら火を止めます。
- 盛り付ける 器に盛り、お好みでパセリや粉チーズを振ります。
付け合わせと保存のコツ
トマトの酸味と豚肉の脂があるので、付け合わせは葉野菜のサラダなど、さっぱりしたものが合います。ソースは多めに作って、豚ひき肉とクリームのパスタのようにクリーム系と食べ比べるのも楽しみ方の一つです。
肉の違いで作り分けるなら、豚ヒレ肉のパスタはあっさり、スパゲッティボロネーゼはひき肉の旨味が濃い仕上がりです。
残ったソースは粗熱を取って密閉容器に入れ、冷蔵で2〜3日保存できます。温め直すときは、フライパンに少量の水を足して加熱してください。
豚肉とトマトのパスタのよくある失敗と対策
- ソースが煮詰まって麺に絡みにくい
- 取り分けた茹で汁を大さじ2ずつ加えて和えると、油分と水分がなじんで滑らかになります。
- 豚バラの脂が多くてくどい
- 炒めている途中で、出た脂をキッチンペーパーで軽く拭き取ります。豚こま切れ肉やロース肉でも作れます。
- トマトの酸味が強く感じる
- ソースを少し長めに煮詰めるか、砂糖をひとつまみ加えると角が取れます。
豚肉とトマトのパスタのよくある質問
豚肉とトマトのパスタは何分で作れますか?
下準備5分、調理15分の合計約20分です。パスタを茹でている間にソースを作ると時間を短縮できます。
生のトマトでも作れますか?
作れます。完熟トマト3個(約450g)をざく切りにして、トマト缶の代わりに加えます。煮る時間は8〜10分に延ばしてください。
豚バラ肉の代わりに何が使えますか?
豚こま切れ肉、豚ロース薄切り肉、ベーコンでも作れます。ベーコンの場合は塩気が強いので、ソースの塩を控えてください。
作り置きや冷凍はできますか?
ソースだけなら冷蔵で2〜3日、冷凍で2週間ほど保存できます。パスタは食感が落ちるため、食べる直前に茹でて和えるのがおすすめです。
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